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尿酸高的人平时吃什么油比较好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

尿酸高的人平时吃什么油比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

尿酸高一般是因为痛风所致的，痛风的人平常的饮食是很重要的，食用油对于尿酸高是没有什么影响的。




用植物油和动物油都是可以的，尿酸高的人一定要戒酒，尤其是啤酒，啤酒对尿酸高的人有很多的坏处，尿酸高的人平常要禁止吃嘌呤高的东西，比如海鲜，动物肝脏，蘑菇，豌豆，瘦肉等等，这些都是不能吃，会加重病情的，最好是多吃一些水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等等，还要多喝水，有助于血尿酸排出来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尿酸高容易引起痛风，吃油选择植物油，不吃动物油。平时要注意多喝水，每天饮水量在2000毫升以上，多吃碱性食物。不喝酒，不喝火锅汤，和炖肉汤，以及骨头汤，不吃海鲜，动物脂肪，动物内脏等高嘌呤食物。

每天保持愉快的心情，生活每天有规律，晚上11点之前睡觉，中午午睡半小时。

三餐饮食清淡，准时吃饮，早餐在9点之前吃。

大麦若叶青汁是碱性食物之王，每天可饮用。

也可多交流。

手诊营养师曾小华，爱健康、爱养生、爱手诊，本人会看手诊哦，欢迎关注我。每天分享健康养生小知识。