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有些人不论老少记忆力很差，读完书后记不住，很快就忘得一干二净，是怎么回事？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有些人不论老少记忆力很差，读完书后记不住，很快就忘得一干二净，是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

前几天有个朋友来家里，看到一屋子书，就会惊叹来一句：这么多书，你能读得完吗？我倒是早已经习惯了这种问题，所以随口就回了一句，书是永远读不完的，所以才要多买多看多收藏，买到家里，最方便的就是什么时候想看哪本书，可以在书架上够得着。或者换个回答方式，买这么多书，就是为了写东西的时候，以防记不住细节，可以随手找到查证。

看到下面也有朋友提到了艾宾浩斯曲线，这个是个很好的参照，我们读完一本书，会忘记大部分的内容，20分钟会以往42%，一个小时会遗忘56%，一天后会忘记74%。过不了一周，忘得基本差不多了。所以那天跟朋友还做了一个小实验，她从书架上抽出一本我读过的书，然后问我这本书的内容，让我讲述一个大概。说实话，大部分的书，处分印象深刻，或者是常翻常新的床头书，我能说出个123来，剩下的基本都忘了讲什么了。

大部分的读书人都不是天才，所谓过目不忘，过目成诵，毕竟的还是少数，反正我是没见过什么人，只是在文学史上见到过这样的传奇，比如所谓四岁读《红楼梦》，我就觉得有点夸大其词，前几天微博上有个大V吹牛说，他大学四年读了四万多本书。这个真的是更扯淡，读小人书连环画，四年时间也读不到四万本。我的职业跟读书比较紧密，日常的生活基本就是读书写字，我的阅读量现在大概能保持在一年一百本左右，我读书最多的时候也是在大学，泡了四年的图书馆，囫囵吞枣式的阅读，大概也就不到两千本。记住了哈，这是最基本的阅读，但是，大部分读过的书，过了几年都忘了。唯一身下的就是那些厚厚的读书笔记，或者摘抄等等，这个才是阅读的精华所在。

我们为什么会藏书呢？当然，个人都有原因，对我来说，其中一个原因就是觉得自己的记忆里靠谱，读过的书记不住，我既然无法收藏阅读记忆，只能转身收藏书籍，只有如此，在遗忘得差不多的时候，可以随时重读，也可以随时查证，纠正自己阅读中所犯的错误。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人类大脑的构造原本就善于忘记。

根据艾宾浩斯遗忘曲线:我们读完一本书，20分钟后会遗忘42%；一小时后，遗忘56%；那一天过后，甚至会忘记74%的信息。
图片源自《实用性阅读指南》


我们看一本书，会忘记是很正常的事情。

但是如果读完一本书，很快就忘记，有可能是读书的效率问题，并不完全是记忆的问题。那我们需要做的就是想方设法来提升阅读效率。

以下是我最近上的写作课中老师提到的提升阅读效率的方法，或许能给你些帮助。

具体操作如下:

Step1 准备工作 10分钟

在A4纸上写下书名、你的读书目标（你想从书中获得什么？）及原因。

Step2 阅读，做笔记，需40分钟。

带着问题开始阅读，在书中寻找答案。必要时可跳读和略读。将和问题相关的关键词记录在纸上，并随时观察你记录的关键词。

Step3 自我总结 用时5分钟

将所记录的关键词合并同类项，归纳成3-5个重点。

Step4 复述 5分钟

这是输出的过程，将自己关于读书目标的所思所得讲给朋友听，或者更方便的是拿手机录下来，自己回听。

以上共耗时1小时，一定要严格遵守时间。

这个方法是根据人脑的工作原理制定的，既符合大脑工作记忆区的原理，又能提升大脑的注意力。

只要不断实践，总会有效果的。 其实，很多时候，我们失败都是源于不曾或不敢尝试。相信你也可以通过实践找到适合自己的提升阅读效率的方法。

也希望我的回答对你有所帮助。如果有疑虑，欢迎留言给我，我们共同探讨。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我喜欢看书，金庸全集，古龙的、倪匡的、琼瑶的……，我老公老说我记忆力好，反正一般东西都能记得，但4年前一年做了三次手术，都是全麻，记忆力下降了，老忘事，精力也不如从前，不知道怎么锻炼