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不做梦少做梦有哪些不利影响
不做梦少做梦有哪些不利影响_周公解梦
发布时间：2012-10-21加入收藏来源：周公解梦点击：
关于睡眠与梦有着非常密切的关系这一点，睡眠实验室里曾做过这样一个实验：被测试者能够在大噪音中继续沉睡的时候，他们是把噪音的内容几乎全编入自己做梦的情节里。噪音变成了梦者剧情中的一个部分，这样梦者就可以安然入睡了。有一个测试者被安排在开着九十分贝噪音的床上睡觉。当她醒来之后向别人讲述这样一个梦境：
她梦见她自己正在开车，突然之间车子的喇叭卡住了，响个不停。等噪音越来越大时，她就发现自己开的车其实就是一辆大货车，自己一边开着快车，一边按着喇叭。
另外一个被测试者在同样的环境下梦见自己正在某个地方打球，当他听到噪音的时候，就发现自己在那一瞬间里变成是在吹一支麋鹿角;等声音越来越大的时候，他就变成是被一整群的麋鹿围住，而整群麋鹿全都在对他吹着号角。不管梦中的剧情如何改变，我们的身体都一定会把刺激后产生的知觉并入到我们的梦境里。
梦的功能，除了是让我们在精神上有个释放管道以外，还会维护睡眠的持续不断。梦把外界的刺激编入梦境的内容里，是为了要让做梦的人能够继续睡觉;它这样做，就提供了一个方法可以回答外界刺激带给我们心灵的各种“疑问”，比如是太冷、太热、饥饿、口渴或噪音等等。这些疑问要是不能够被我们的梦回答，那么我们很可能就会被迫醒来以察看它们的来源所在;而假如我们醒得太多次了，就会严重地干扰自己睡眠的持续性。从这个观点看来，我们的梦是利用梦境来解释外界的刺激以保护我们的睡眠。所以有人称梦是“睡眠的监护人”。
下面的梦倒可以证实这一点，有个人住在面对大马路的一栋高楼大厦里，有天夜里在他睡觉的时候，有辆救护车响着警笛呼啸而过，于是这个人的梦就在那一刹那间转了个方向，把他听到的警笛包含了进去。他有个亲人最近正在生病，于是他就梦到自己正在一家医院的急诊室中等着一辆救护车的到来。或者是这个人在上床以前，看了一部电视上的“警察抓小偷”的片子，所以他就开始梦见自己是一个帮派的歹徒，正在和警察搏斗。同样的，很多人都可能曾经梦见自己拼命地想去接电话或是梦见手机报时，等醒来的时候，发现自己果真是在听着电话或手机报时。
在睡眠实验里做的实验，曾经把各种刺激加在被试者的身上。研究人员在提供外在刺激之后短时间内就把被测试者叫醒，问他们是否做梦。这些人通常会说这些刺激已被编入了他们的梦境。我们身体内所产生的刺激同样也会进入人的梦境。比如梦见自己正在餐厅吃东西或是正在排队买午餐，等醒来的时候，发现自己肚子很饿。如果我们在睡觉之前喝过酒到早上可能会口渴，这时口干渴的感觉也许就会进入我们的梦中。我们会梦见自己在找清水或汽水喝，或者是已经喝了许多水但仍很渴。如果我们盖的毯子掉到地上，也许会梦见自己正在雪地中行走。如果夜里很热，我们会梦见自己在一个火堆旁坐着。不管是什么样的情形，肉体上的感觉通常都会进入我们梦的内容。
正是因为睡眠有梦作为它的“看守人”与“监护人”，才得以使外界的刺激因素得到消除，保证了睡眠的继续进行。在实际生活中，这样的例子也是屡见不鲜的。做了美梦，不但感到睡的舒服，而且醒后精神愉快，这种例子很多。
诗人歌德曾以自己的亲身体会说明了这一问题，他说：“人性拥有最佳的能力，随时可在失望时获得支持。在我的一生里，有好几次悲痛含泪上床后，梦竟能用各种的方式安慰我，使我从悲痛中超脱而出，而得以换来隔天清晨的轻松愉快。”
又如《列子·周穆王篇》曾记载着这样一个故事：说的是有一个姓尹的富翁，他有一个老役夫，终日辛苦，累的精疲力竭，疲惫不堪。可是一上床，他就梦见自己做了国王，高高在上，处理国家大事，来往于丰盛的宴席和华丽的宫院之中，为所欲为，快乐无比。在他醒了之后，感到睡的很好，很满足，便更勤劳地干活。