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缓解失眠多梦十全大睡汤
缓解失眠多梦十全大睡汤
发布时间：2016-11-18加入收藏来源：周公解梦点击：
功效：养阴安神，清心除烦。
主治：用于虚烦失眠多梦等症。
用法：水煎，于晚上睡前顿服。
医生推荐2、 原 料：夜交藤60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。
做 法：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠即可。
用 法：每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。
作 用：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。夜交藤9-15克煎水外用，还可以治皮肤瘙痒。
评 注：夜交藤擅治失眠，用冰糖、大枣矫味又健脾安神，适于长期饮用。
缓解失眠多梦的“周总理”说行
近期在电视上看到一则介绍周恩来总理扮演者的一个养生秘方——“周总理”治疗失眠偏方。
王铁成有失眠的毛病，据他本人讲，他一天只能睡4个小时觉，属于严重失眠，用很多方法医治都不见效。后来有一高人告诉他一个简单的治疗失眠的秘方，效果非常好。
治疗失眠秘方全文摘录如下
黑芝麻50g，核桃仁50g、桑叶50g，蜂蜜若干。制药方法：把前3种中药先放入捣蒜的臼子捣碎，然后用蜂蜜调和之后，用手团成丸子，每天吃1～2个，长期坚持吃。
从电视画面上看，丸子的直径大小也就比现行的一元硬币大一点的样子。
据“周总理”自己讲，效果非常好，可以说治疗失眠有奇效。
8、偏方汤药4：龙胆草10g 黄芩10g 茵陈10g 桅子9g 柴胡10g 白芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g 竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g 水煎服，每日2次，每次150ml。
缓解失眠多梦食疗方法
酸枣仁粥能治失眠症，味美，方便，无任何副作用。
方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。
酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛，降低血压和调压和调节神经等作用。
一般7-10天为一疗程，须服用3-5疗程。
缓解失眠多梦的食疗方法二
龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。
把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。
每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。
此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
缓解失眠多梦的常用食材
1、取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次。
2、取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之。
3、取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之。
4、取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃。
5、取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。
6、取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃。
7、取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙。
8、取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好。
9、取热牛奶一杯，睡前服之。
10、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
11、花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。
12、大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。
缓解失眠多梦的其他版本
1、酒泡灵芝可治失眠
原料白酒一斤，灵芝半两。灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严。酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
2、树叶装枕头可安眠
拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
3、桑葚子20克，酸枣仁5克。
[制用法] 水煎服。
[适应证] 失眠血虚证。