您现在的位置: 首页 > 十二星座 > 星座时尚星座时尚
摩羯座女生的瘦腿方法
星座大全星座时尚
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
摩羯女
粗腿诱因:久坐不起
摩羯座最容易患“工作强迫症”——就是手头上的事情没做完,绝不起身,口渴了,忍着,想尿尿了,憋着……从早坐到晚,都可以不挪动一下屁股。久而久之,就会造成下肢血液不易循环,不仅让腿部看起来肿肿的,屁股扁扁的,严重的话还会造成静脉曲张,实在是不美!
瘦腿宝典:改变坐姿
好吧,要你去运动或者按摩什么的,你肯定少有那个闲工夫和闲心情!那还是靠坐来瘦腿吧,不过你得改变坐姿。知道日式坐法不?先跪在凳子或床上,腰背部保持挺直,然后把臀部坐在腿上,每次坚持15~20分钟,每日1~3次,就可锻炼腿部韧性,拉伸腿部肌肉,改变大腿脂肪太多的现象。
上一篇:射手座女生的瘦腿方法
下一篇:水瓶座女生的瘦腿方法
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |