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盘点：十二星座怎么吃不发胖？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

　　作为一个资深的吃货，能吃到美食是最最幸福的，可是看着自己渐渐窄了的衣服，心情就不美丽了。矮油！好纠结想吃好吃的又怕胖怎么破？别着急，小编给你支支招，一起随小编去看看下面的文章吧，他会告诉你十二星座要怎么吃才可以不长膘？


　　白羊座
　　大家都知道，小白羊是最易发脾气，也是最不能控制自己情绪的；在欢乐又热闹的日子里，小白羊极度有可能与他人发生争执亦或者是不愉快的事，此时，便会借吃来发泄情绪咯。
　　拯救办法：千万注意，不要用吃来发泄情绪。

　　金牛座
　　其他小伙伴都在聚餐Happy，唯独金牛小伙伴独自待在家中。因为金牛座小伙伴不喜聚餐或者团体活动，想要在休息的日子在家中安安静静的。问题来了，既然小金牛待在家中，为何又要担心发胖呢？原因在他的抽屉里，哈，有很多零食哦。
　　拯救办法：不要在抽屉放零食。

　　双子座
　　出游季节，最开心的就是双子座了，又可以到处吃到处玩。双子座本来就不拘小节，这一出去玩，嘴巴还收得住吗？看到摊贩上的小食，口水不停，还不一个接一个吃过去。
　　拯救办法：看见摊贩要忍住！千万要忍住。

　　巨蟹座
　　巨蟹座可是出了名的居家，聚餐时光，他必定趁机在家大干一场，做几餐美味可口的住家饭是少不了的。所以说巨蟹座都是被自己做的美味佳肴喂胖的。
　　拯救办法：每餐只可7分饱，记住，7分是上限哦。

　　狮子座
　　狮子座是最喜欢和小伙伴聚在一起的机会，原因何在？因为他可以跟小伙伴一起边吃夜宵边讲述自己的各种八卦。
　　拯救办法：过了晚会上那个8点别出门，更不要吃夜宵。

　　处女座
　　如果有假期，处女座肯定是赶紧修养身息，好好调理一番。
　　拯救办法：适当的调理当然是好，但是凡事过头就糟糕。处女座记住咯，别要在放假阶段补过头。

　　天秤座
　　喜欢social的天秤座小伙伴在休闲时间少不了参加各种趴，自然，会吃得过多。
　　拯救办法：少参加party。

　　天蝎座
　　天蝎座是食海鲜动物，如果有周末假期的闲暇时间，正好是他们有借口大吃一顿的时候。
　　拯救办法：兄弟姐妹们，偶偶吃吃素吧，口味不要太重。

　　射手座
　　射手座小伙伴口味也是很重，无辣不欢、无煎炸的不要，一到放假，就约着小伙伴去各种火锅各种烧烤。
　　拯救办法：少吃一两餐火锅，少吃点煎炸的食物。

　　摩羯座
　　工作认真的摩羯座，就算有假期，可能还是会加班。为了工作，可能吃饭比较“狼吞虎咽”哦。
　　拯救办法：细嚼慢咽才会瘦呢！

　　水瓶座
　　水瓶座小伙伴一闲下来就是在家看电视看综艺，自娱自乐；当他看到凌晨的时候，便饿了。于是吃、吃、吃……
　　拯救办法：规定自己临睡前3小时不能进食。

　　双鱼座
　　一到假期，双鱼座的MM们一定是要去约会的呢，那自然是吃完一餐又一餐。
　　拯救办法：Hold住自己，减少约会次数吧。