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星座小猪的减肥集锦
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
肥胖原因:略显肉感的身材有一定的曲线,双腿较匀称,有着迷人的酒窝,这通常是大多数天秤女子的外形特征。秤子的肉感,不一定代表肥胖,只是偏丰满一点而已,真正导致秤子身材臃肿的原因,是水肿引起的。
挑战体重的关键:下决心本来就很难!你是否已经有足够的理由减肥了呢?说服自己,持续付出一些额外的努力吧!对你来说,最麻烦的就是找出不必减肥的理由咯!
善用你的优点:你的优雅风范、迷人风采向来被人称道,这些都需要好身材来凸显,不是吗?只要你想要保住它,你的减肥理由就会有一个强大的支持点了。
贴心处方:1.在一张大大的纸上写出十个以上的减肥后的好处,贴在床头,每天都提醒自己不减不行了。 2.和有决心有毅力的朋友一起努力减肥,别和无聊的酒肉朋友瞎搅和。 3.谈一次恋爱吧!恋爱中的秤子减肥会特别有效率的哟!
屁屁大大型天蝎座
肥胖型态:坐围肥胖,属屁屁丰满型。
个性:喜欢装作很神秘的样子,敢爱敢恨、报复心比较强、固执、占有欲强、精力充沛、嫉妒心重、外冷内热的个性经常让人觉得难以捉摸。
肥胖原因:一般来说,不能用“肥胖”二字来形容天蝎座的人,应该用“壮”来形容会比较贴切一点,蝎子是属于有曲线,但偏向强壮的筋骨型,再配上明显的粗眉毛,真的会给人酷酷的感觉哟!
挑战体重的关键:你选择的减肥方法是科学、健康的方法吗?对于天蝎座的人来说,这是非常重要的哟!否则,虽然你卯足了劲儿去减,结果还是以失败告终。
善用你的优点:固执的态度如果能用在减肥这件事上,你就成功了,只要你肯下定决心,就没有达不到的目标!拿出那种你一贯绝不轻易罢手的精神吧!
贴心处方:1.多跟胃口不好并且很瘦弱的人在一起吃饭,当自己有大吃欲望的时候,看看人家,你就会觉得很惭愧了,收住伸向美适的魔爪吧!2.向营养师咨询健康合理的减肥食谱,千万不要减肥过度,最后又大开吃戒,变得比原来还胖哟!3.每天早晚各做半小时的瑜珈练习,一个月之内就会瘦下来。
下围肥胖型的射手座
肥胖型态:坐围、大腿都偏向于肥胖,属马蹄型。
个性:崇尚自由、是个超级乐天派、爱夸大事实、个性冲动但为人耿直、好奇心强、不喜欢受约束、爱好户外活动、精力充沛。
肥胖原因:可能是因为射手座主宰人的臀部和大腿的原因,所以射手座的朋友们很容易出现“马蹄型肥胖”。如果再仔细观察一下射手座的朋友,你还会发现他/她们除了容易出现“马蹄型肥胖”以外,鼻梁也较低哟!
挑战体重的关键:在你的作息表里,一定要安排上足够的运动时间哟!一味节食以及极度折磨肠胃的素食法、断食法并不适合你,反而会导致短时期内瘦下来又迅速反弹。
善用你的优点:精力旺盛、交游广阔的你和朋友在一起的时间比较多,不妨将聚餐改为集体运动,游泳、打乒乓球、羽毛球都不错,运动完了可千万不要又一起去大吃大喝哟!
贴心处方:1.重新调整生活的步调,减少一切吃喝应酬,留出时间来运动。2.有时候,你容易原谅自己,你会觉得:暂时休息一两天应该没关系。千万别这样,否则谁也救不了你。3.远离所有喜欢吃喝的朋友,最好和他们暂时绝交或人间蒸发。
情绪性肥胖的魔羯座
肥胖型态:全身肥胖,属情绪性肥胖型。
个性:严肃、深具野心、做事情具有很强的责任感、意志坚定、忍耐力强、情绪容易低落、外冷内热、爱照顾别人,不希望自己的弱点被人一眼就看出来。
肥胖原因:由于平时的态度过于严肃,所以常常自己给自己施加了过多的压力,心理因素导致内分泌失调,就形成了情绪性肥胖。略带焦虑和忧郁的神情几乎是魔羯的招牌表情,偶尔也有幽默的一面出现,可能会让人笑破肚皮。
挑战体重的关键:能让魔羯减肥成功的因素很简单、很现实,比如“目前必须变瘦才能参加拉拉队”或“要赢得那个人的心,必须瘦下来”等等,总之,是最实际的需要就对了。
善用你的优点:毅力十足、坚忍不拔是你的特点,只要你下定决心,没有做不成的事情,因此,摩揭座在十二星里面才会是成功率最高的一个哦!
贴心处方:1.在一张大大的海报纸上写出一系列减肥成功后可以获得的好处,如继承表姐的漂亮衣服、赢得好朋友的手链等,用好处来诱惑自己。2.向营养师咨询最方便最有效的减肥法,这样才能让自己身材窈窕,而且容光焕发。 3.把自己最肥的照片贴在穿衣镜上,每天都看看,再想想,哪一个大人物或杰出青年肯让自己胖得有碍观瞻呢?
小象腿型的水瓶座
肥胖形态:腿部肥胖,属小象腿型。
个性:人道主义者、爱关怀别人、求知欲强、爱好和平、冷静具理性、重友情、头脑聪敏、好学、具创造力、独行独断、不受约束。
肥胖原因:瓶子圈里有个很有趣的现象,就是男性拥有女性化的身材,女性拥有男人般的身材,而且不论男女都常带着胜利者的微笑。瓶子要是胖起来的话,一般双腿特别肥肿是比较常见的,如果水瓶减肥成功的话,腿则是较匀称的。
挑战体重的关键: 你是不是认为一个人整天为体重而烦恼太庸俗呢?反过来想想,如果一个人连自己的体重都无法控制,又如何能更好地控制自己的心灵和思维呢?
善用你的优点: 首先要清楚自己为什么要减肥,然后冷静一下,不要去道听途说,乱减一通,最后选定最可信赖的科学的减肥方法。结果就算不很成功,至少不会有害吧!
贴心处方:1.检讨以前为什么减肥失败,结果通常是“因为没有坚持下去”吧!所以,你最欠缺的是耐心啦! 2.某些减肥方法在有些时候会显得强人所难,那就请暂时放下你的人道主义,多勉强自己一点点吧!这对你是有好处的。
下肢水肿型的双鱼座
肥胖形态:水肿型肥胖,属下半身肥胖型。
个性:极度情绪化的你感情脆弱、凭直觉行动、做事优柔寡断、适应大环境的能力较弱、一贯怀着逃避现实的态度、对水和花草有特别的嗜好。
肥胖原因:双鱼座在十二星座里面是比较容易变胖的星座。由于不喜欢外出和人打交道,喜欢窝在家里作白日梦,所以就导致年龄越大,身材就越臃肿。还好,大多鱼儿都拥有很好的柔韧性,练练瑜珈什么的还是有希望瘦下来啦!
挑战体重的关键:你这个人有时真是太随和了,以至于常常被朋友干扰而打乱减肥步骤,所以,你身边的朋友就是破坏你减肥计划的大障碍哟!
善用你的优点:本性善良又爱漂亮的你不是有很多美好的梦想吗?难道要肥到死,这样可对不起你爱的人和爱你的人哟!将爱的原动力化作减肥的行动力吧!
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