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最强十二星座减肥法

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

水瓶座：三温暖减肥法　　可能肥胖指数：7

强调自然就是美的水瓶，并不会刻意保持身材，就算是她已胖到一个程度了，仍然很有 自信穿一身辣妹装上街。维持身材的方法仅仅是因为她吃的不多而已，而且她的饮食习 惯往往不太正常，可能一整天都狂喝咖啡，每天吃的唯一一餐又是有什么就吃什么，而 把肠胃给搞坏了。再加上她的脑部活动很大因此而不易发胖。 当她认真地想减肥时就会去寻求专业医师的协助，以诊断她是哪一种肥胖体质、该吃哪一种药，相信专业的她很容易被具有专业公信力的人所说服，会乖乖照做。可以借着调整饮食习惯、勤跑三温暖的方式让自己健健康康地瘦下来。

双鱼座：水果餐或是“谈恋爱”　　可能肥胖指数：7

身材匀称的双鱼体重极具可塑性，拥有让体重伸缩自如的能力。爱美的她很少会让自己 胖到不行，除非内分泌有问题因而屡减不下。基本上只要能做到“超过9点就不吃东西”的原则就能达到减肥目的了，若是能再加强新陈代谢就会更有效果。 双鱼不能接受为运动而运动的苦差事，最好能够边看电视边摇呼啦圈，或是趁着躺在床 上看电视时，顺便做抬腿运动或是做踩脚踏车的腿部动作，如果能在厕所设计一个漂亮 的浴缸，将能让她每天都有泡澡的欲望，就可以藉此促进代谢循环了。以少吃、吃水果餐或是“谈恋爱”的方式，都能让她顺利地瘦得很美丽。

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