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测失眠时哪种方法能让你快速入睡

测失眠时哪种方法能让你快速入睡

发布时间：2008-02-08加入收藏来源：互联网点击：

　　作为新时代的年轻人的我们，总觉得不熬个夜都不能称为年轻人，可是长时间的熬夜过后，总会让我们进入一种作息紊乱的混乱期，好不容易有一天可以早睡，但是躺在床上却是翻来覆去的睡不着，早早休息的愿望被失眠打破了，也许你尝试过很多方法都没有效果，那失眠时到底哪种方法能让你快速入睡？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个综合测试吧！

1、你总是熬夜吗？ 熬夜熬成熊猫眼 老干部生活，从来熬夜 视情况而定吧，说不来 2、你什么情况下会熬夜？ 工作需要 每天都会，不到一个点就睡不着 基本不会熬夜 3、你认同一天一个苹果，医生远离我这句话吗？ 苹果是一种非常健康的水果 这些都是果农的噱头 感觉有点用，但是真正用处不大 4、你常常喜欢发呆吗？ 是的啊，发呆是另一种思考模式 我是一个珍惜时间的人 不会经常发呆，但是总有走神的时候啊 5、你是一个纠结的人吗？ 大家都叫我“大纠结” 一般的事情并不会 果断的人 6、你的脑洞很大吗？ 是的，经常会有一些奇怪的念头 不是 脑洞不算大，但是容易胡思乱想 7、你喜欢看一些养生的文章吗？ 喜欢，现在就经常看 爸妈朋友圈的毒害者，我要远离 不是经常看，但是看了的就会记住 8、你觉得自己是那种很随性的人吗？ 很随性，随遇而安 不是这样的人 会任性一回，不会太多 9、你喜欢熬夜看电视剧吗？ 很喜欢 熬夜对身体太不好了，什么剧不能留到第二天 偶尔会与没有看完的电视剧会熬夜看完 10、你喜欢在晚上健身吗？ 晚上健身已经成了我的生活方式 非常不喜欢 在其他时间都有事时，会在晚上健身