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健康测试:十道题测你是否老了
健康测试:十道题测你是否老了
发布时间:2007-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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每个人都有着自己的未来,身体都会随着时间去老化,皮肤会开始松弛,慢慢的身体组织开始退化。一般人从二十多岁开始就会有身体内部老化开始。本期小编就带你去健康测试看看你是否老了。1、你的身体成分达标吗? 是 否2、膝盖不弯曲能摸到脚趾吗? 是 否3、你经常喘不上气吗? 是 否4、你能在12分钟内跑完两公里吗? 是 否5、活动完是否很久才能恢复? 是 否6、你能举木板保持1分钟吗? 是 否7、你中午经常休息吗? 是 否8、你容易紧张吗? 是 否9、你记性好吗? 是 否10、你的睡眠好吗? 是 否
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