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测试你今年能不能练成Y型小腹

测试你今年能不能练成Y型小腹

发布时间：2008-02-08加入收藏来源：互联网点击：

　　网上有很多关于大肚腩遇见的糗事，拖着大大的肚腩，无论是过安检还是坐公交车都容易一不小心被别人的善意通上一刀。那么对于上班长期坐着不动的大家来说，肚腩变大是不可避免的事情，只有靠下班后的健身塑形才能微微减弱一下。那么今年的你有望告别大肚腩练成Y型小腹吗？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个趣味测试吧。

　　1、你是个懒人吗？
　　是的→2
　　不是→4
　　偶尔偷懒→3

　　2、吃饱饭，你最想做的一件事情什么呢？
　　躺床上→4
　　散步→3
　　站会→6

　　3、你对自己目前的身材很满意吗？
　　是的→4
　　不满意→7
　　还好→5

　　4、你是否经常羡慕网上那些好身材呢？
　　是的→6
　　不会→7
　　有时候→8

　　5、工作、学习中的你是否有比较好的坐姿呢？
　　不会→7
　　是的→8
　　没注意到→6

　　6、你会因为什么原因去健身呢？
　　过度肥胖→9
　　精神不佳→7
　　有好朋友一起去健身→10

　　7、你已经在参加健身了吗？
　　是的→8
　　不是的→10
　　一直都是偶尔去→9

　　8、今年的健身计划是否已经安排好了呢？
　　还没→9
　　是的→C
　　有一定计划→10

　　9、想要健身的你会拉上自己的同伴一起吗？
　　是的，大家一起比较有氛围、动力→A
　　不会，但是欢迎他们加入→D
　　会分享→10

　　10、你觉得健身最重要的事情是什么呢？
　　有足够详细的计划→D
　　有一颗能够坚持下去的心→B
　　有想要变美的动力→C

　　点击下一页查看答案！

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　　测试答案：

　　A、要想有Y型小腹还要花大力气
　　懒洋洋的你很少主动栖身于冬，所以赘肉特别喜欢粘着你，特别是腰部的。当你已经养成习惯了或者已经在身上囤积了不少脂肪，想要段时间里面减下来从习惯上和精神上都是比较难以达到的。所以今年的你想要Y型小腹要经过比较长一段时间的奋斗才行。

　　B、你要花更多精力在运动上
　　想要肚子上有赘肉时间非常简单的事情，只要拼命吃、吃饱就瘫坐在椅子上，不出多久肚子上的肉肉就会让你知道什么叫赘肉。但是想要肚子上没有赘肉的你却不是那么容易，你要克服自己想吃的欲望还要争取更多时间、精力在纤细自己腰部上。

　　C、今年的你会有Y型小腹
　　你对自己想要健身、拥有妖精身材的想法和计划已经比较完全，现在的你只要按着自己的计划一步步实施就好了。不出意外的话，你很快就会有Y型小腹。这和你长期对自己坐姿、生活习惯有要求有很大的关系，这样的你锻炼起来更轻松。

　　D、你估计已经有Y型小腹
　　健身队有的人来说是生活常态，但是对另一部分人来说是折磨。很幸运的是对你来说是常态。你注意自己的身体健康也注意自己的外在形象，所以健身对你来说是一个不错的生活方式，这样的生活方式让你想要Y型小腹随时可以。