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测试你怎样看待忧郁

测试你怎样看待忧郁

发布时间：2008-02-08加入收藏来源：互联网点击：

　　人的心情随时都会变的，就像天气一样，早上还是眼光明媚，下午可能就狂风暴雨。每个人的性格都不同，遇到突然来的沮丧，有的人会逃避，有的人主动面对化忧伤为思考的力量。在面对忧郁的时候你是怎样看待的？一起来测试一下吧。

1、若你已经连续一周觉得身心疲惫，今早起来状态依然，这时你会：  若你已经连续一周觉得身心疲惫，今早起来状态依然，这时你会：  觉得，没什么问题，是正常的  适应自己的状态，适当放慢生活节奏2、你什么时候会觉得心情低落？  一个人独处的时候  被善交际的人包围的时候  被善交际的人包围的时候3、当你突然独自走在错中复杂的小巷时，你的感受是：  走着走着就迷路了  觉得这里肯定通往很多不同的地方  欣赏沿路的风景4、对你来说，抑郁是什么？  一个汲取能量的黑洞  体内生化水平的不平衡  人生一个小插曲5、若你一个朋友已经持续心情低落数月。你会建议ta怎么做？  去医院开点药服用  安慰ta说，没事的，一切都会过去的  去找心理医生谈一谈6、当你低落的时候，你最强烈的感受到：  焦虑  空虚  悲伤7、当获知一件社会负面新闻时，你的内心独白是怎样的：  我要尽力避免此类事情发生在我身上  社会都这样了，还有什么幸福可谈  我们一定要勇敢应对8、若你很珍惜很宝贝的工艺品不小心破了，你会：  去找一个和它相似的代替  让破碎的它呆在原处，等心情平复了再收拾  再去寻一个有眼缘的代替9、虽然去了朋友家，但依然觉得心情很低落，这时你会：  和他们倾诉自己的情况，希望他们能让自己高兴起来  假装自己好好的  变得安静地一个人呆着10、下面哪种更能让你在低落时候高兴起来？  完成没完成的作业（工作）  躺在床上休息  反省状态出现的原因