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营养专家告诉你，霜降必吃的十一种食物
营养专家告诉你，霜降必吃的十一种食物
发布时间：2008-02-08加入收藏来源：周公解梦点击：
牛肉
古人认为牛肉有补气养血作用，《韩氏医道》记载“黄牛肉，补气，与锦黄芪同功”。水牛肉性凉，黄牛肉性温，能补脾胃、益气血、强筋骨，治脾胃虚弱，消化功能欠佳，或久病体虚，神疲乏力，气短唇白，面色萎黄，手足不温，畏寒怕冷，腰膝酸软之人，并且比较适合气血不足的中老年人。
对于那些糖尿病、高脂血症等不益适合吸收太多脂肪的人士来说，要多吃牛肉少吃猪肉。但需要注意的是，有小便黄、大便干、口干舌干及咳嗽有黄痰等火旺症状的人则尽量少吃牛肉。 推荐：以节气命名的霜降牛肉
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