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淘宝有什么好吃低热量的零食?
零食,海苔,的是淘宝有什么好吃低热量的零食?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
淘宝有什么好吃低热量的零食?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥期间可以吃的小零食
减肥是一件需要坚持的事情,但很多人都对零食难以抗拒,所以推荐一些低热量的小零食给减肥的小可爱们过过嘴瘾
1⃣️嘉宝车轮泡芙:49元 177kcal/盒
原产美国,我买的是香蕉冰淇凌味的,这个是新品,之前我都是买香蕉奶油味的,香蕉奶油味的泡芙吃进去酥酥的也不腻,香蕉泥凉凉的很酥服,这个新口味等小庄拆封吃过之后再告诉你们哦~
2⃣️乐曦葡萄籽油海苔 16.8元 11kcal/包
海苔就不用多说了吧,减肥必备的小零食,热量真的低到爆,怎么吃都不会很有负罪感
然后这款海苔的配料就只有海苔、食用盐、芝麻油、葡萄籽油和芝麻油,我觉得比较健康,所以每次都买这个口味,还有橄榄油的也很不错
3⃣️漫果苗条秋葵脆 11元 94kcal/包(除去了里面包含的泰式甜辣酱的热量,毕竟减肥的人这种酱还是不要次啦)
对各种蔬菜脆水果脆蘑菇脆有一种迷恋,虽然知道它的热量不低,不过好在一袋的热量还是能接受
这一类食品小庄真的可以一直吃下去,就当是补充蔬菜了
4⃣️grn+代餐果冻129元10袋 6kcal/包
韩国的减肥代餐果冻,你没看错,一包只有6卡,我是当晚餐吃的,吃完饱饱的才能睡着觉23333,金泫雅代言的,也蛮好吃
5⃣️波路梦豆奶味威化饼干棒 26元 40kcal/条
日本的这款饼干棒真的是大爱,豆奶味很浓,好吃到难以形容,就是炒鸡享受,大家一定要去试试
今天的减肥零食分享就这样吧,总的来说呢,很多零食只要不是蛋糕这类,少量的吃热量都还好,不过就是容易上瘾。so在买的时候就要选择小分量的来买,让自己吃完了没得吃,那也就只能砸吧砸吧嘴巴了
回答于 2019-09-11 08:43:50
糕点类,比如山西特别出名的太谷饼。
坚果类等
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得直接吃身体缺乏的营养会更好。
一般人都是吃快餐和饭堂,缺乏的是五谷杂粮和蔬菜水果,那吃点五谷杂粮和蔬菜水果做成的粉粉,比那些零食好千百万倍了。
还有就是,零食毕竟是零食,优先挑健康食物来吃最理想。
例如一个水果就是一个很好的零食哦~
最终的目标是,浅食八分饱,吃到刚刚好,一辈子都美美哒~
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