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谁的生活都没有一帆风顺，当你处于人生的低谷，你会怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
谁的生活都没有一帆风顺，当你处于人生的低谷，你会怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
美好的一天很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为谁的生活都没有一帆风顺，它只是上帝磨炼世人的一个方法罢了，所以，千万不要轻言放弃；成长的轨迹用相片将这段时光保存下来，备份到天翼云盘中，牢牢留存这段珍贵的回忆，我相信，它也将会成为你为人生中最不可或缺最重要的一部分！
总之，当你处在人生的低谷期，最不应该做的就是怨天尤人，最怕的就是脚步没有向前，大脑却不停地胡思乱想。
既然已经在谷底，也就没什么好怕的了，“光脚的不怕穿鞋的”，不会比现在更差了。想到什么就去做，不要犹犹豫豫，机会不会留给优柔寡断的人。
越在谷底的时候越不能放弃，因为你的背后已经没有人了，你只能靠自己。自己去找机会，自己去创造机会，而机会是留给有准备的人的，所以，在你开始做一件事之前，一定要充实自己。你已经没有了财力、物力，至少得让自己有实力。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是心理咨询师镜心。
我们的人生，可能会经历“春风得意马蹄疾，一朝看尽长安花”的辉煌和荣耀——那便是人生的高潮；
我们的人生，还可能会经历“这次第，怎一个愁字了得”的落寞和惆怅——那便是人生的低谷。
如何理性地看待人生低谷呢？
镜心想说：低谷，是人生不可或缺的一部分。
我们总是本能地渴望人生功成名就、潇洒快意，害怕生活陷入窘迫困顿、潦倒不堪，那么，人生可不可以只有高潮，没有低谷呢？答案是否定的。
这个世界上有很多对立统一的矛盾存在，高潮与低谷就是其中之一。“心理摆效应”告诉我们：大喜之后必有大悲，就好像钟的摆锤，总是在两个相反的方向摆出同样的高度。
高潮，是人生能量的激烈释放；低谷，则是人生能量的再一次积蓄。长期处于高潮中的人会“飘”起来，渐渐忘了自己是谁；而低谷期的我们，则会重新审视自己的人生，客观评估以往的是非对错，重新认清“我是谁”，并学会低调做人。
如何走出人生的低谷呢？
镜心有如下几个建议：
第一、和自己达成和解。
当我们陷入人生低谷的时候，最容易做的一件事就是自怨自艾，责怪自己：我为什么会变成这个样子？我怎么这么让人失望？我真的很讨厌现在的自己……
这样，你就错了。
你应该暖暖地拥抱自己，给自己一个温柔的、善意的微笑，告诉自己：亲爱的，别伤心，不管自己变成什么样，都要爱自己，原谅自己，并且相信，未来你会迎来一个更好地自己。
第二、给自己一点时间。
人生的低谷期，会是一段时间。我们可以在这一段时间里慢慢调整自己的状态，修正以往的错误，梳理新的计划，积蓄再一次崛起的条件。
不要强迫自己必须要怎样，而是告诉自己：慢慢来，我会给你一段时间，让你从容地走出来，别着急，找准方向、看清路，脚步踏实稳健一些，才能更好地走出来。
第三、放平自己的心态。
“素富贵行乎富贵，素贫贱行乎贫贱”，这是中国式的处世智慧和生存哲学，那就是：安然自己，活在当下。
能享受高潮时期的繁华热闹，也能坦然面对低谷时期的萧瑟平淡；
能享受高潮时期的宝马香车，也能坦然面对低谷时期的安步当车；
能享受高潮时期的一掷千金，也能坦然面对低谷时期的量入为出；
能享受高潮时期的山珍海味，也能坦然面对低谷时期的粗茶淡饭。
当我们处于人生低谷的时候，很重要的一点就是要坦然接受现实、面对现实，再想办法去改变令人不满的现状。
第四、改变，从做点什么开始。
心若在，梦就在。低谷并不可怕，可怕的是你一蹶不振。
处于低谷时期的我们，经常会过度陷入消沉失意的泥潭，觉得精神萎靡，全身无力。要知道，一味地忧思是不能改变现实的，要想摆脱不良处境，唯一的出路就是做点什么。
别觉得放不下面子，靠自己的力量努力去生存，都是值得被尊重的；
别觉得从此就没有希望了，人生没有绝路，就看你肯不肯去找路；
别觉得自己一无是处，你还是你，暂时搁浅的龙，一旦东风到来，又可以腾云冲天。
是的，让自己从无力的情绪中慢慢走出来，做点什么都行。只要动起来，你就会重新拥有行动的力量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
等待！耐心地等待。不知这个答案正确与否。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一个回答容易，做起来难的话题！世上没有一帆风顺的人生，也就意味着都会碰到低谷！只是低谷有多低，持续多久也会让考验或承受不同！从管理的角度来说，规范化会让工作更稳定，而社会前进中的变革更符合现实，也就会让人生少点波折！
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