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精神病头痛睡不好觉是怎么回事？

药物,自然,如果你精神病头痛睡不好觉是怎么回事？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

精神病头痛睡不好觉是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你说反了，应该长期睡不着，早醒，时间长了才会生病。而精神药物中最重要的作用就是安神助眠，让你睡好了病情自然会好转。所以如果你是医院确证的精神病人，那必须配合吃医生开的药帮助睡眠，但如果你不想长期依赖药物也可以试下物理助眠。深呼吸8秒后停8秒再吐气4秒再深呼吸，不断重复，你自然会睡意了