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对于宝宝的秋季护理,有什么好办法吗?
宝宝,秋季,孩子对于宝宝的秋季护理,有什么好办法吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
对于宝宝的秋季护理,有什么好办法吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
秋季到了,孩子最近感冒,不少家长觉得是因为给孩子的衣服穿少了。
其实是因为到了换季的时候,气温不稳定,早晚温差大,如何正确的孩子加衣也成为了家长的一大困扰!
只要气温一下降,有些家长就赶紧给孩子加衣。但还有家长坚持“春捂秋冻、不害杂病”,觉得冻一冻更健康。
秋冻的好处
谚语说:“春捂秋冻、不生杂病”。其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚遇冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的,提升体温调节的能力。
忽冷忽热的季节孩子最容易生病,这是由于孩子正处于生长发育阶段,体温调节能力尚未成熟,因此孩子的身体是需要锻炼的。
气温降低,孩子冻一下,能提高皮肤的耐寒能力,增强神经系统的调节控制能力。
秋冻也要分体质
秋冻虽好,但并不是每个孩子都适合呢。以下三种情况的孩子不适合秋冻。
爱生病、有慢性疾病的孩子
如果孩子爱生病,或者患有慢性疾病,这样的孩子很容易受到寒风而生病,不适合秋冻。
对于体质比较差的孩子,最好在秋、冬做好防寒保暖工作,尽量少带孩子在感冒高发季节到公共场所的次数,能有效的减少孩子感冒的次数。
秋冻这样的方式可以借鉴,但家长也不要为了“冻”而“冻”,孩子舒服才是最重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝适应能力差,秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。再加上天气干燥,宝宝的皮肤娇嫩,也需要细心的呵护。所以,秋季家长要注意护理好宝宝,让宝宝适应季节变换。那么,在这种换季的时候,新生的宝宝该怎么护理呢?下面我们就从宝宝饮食、穿戴、皮肤、疾病预防护理等多方面进行宝宝秋季护理攻略的介绍。
一、饮食护理
1.不要贪吃冷饮预防胃肠功能损害
中医认为“寒凉伤脾”,秋季气温骤降,更不适宜吃冷饮,母乳妈妈也应十分注意。从冰箱拿出来的饮料、酸奶等最好在室温下搁置15分钟后食用。一些凉性的瓜果可能还没下架,妈妈尽量不要挑选过多的凉果给宝宝吃,不然伤了宝宝的脾胃更容易腹泻。瓜果首选应该是雪梨,因为雪梨在干燥的秋季有清火润燥的作用,可以减少宝宝口干舌燥的机会。混合着莲子一起煮粥,还有效缓解小儿秋季咳嗽。
2.调理饮食保证营养
医生介绍,秋季宝宝食欲旺盛,此时食物来源最丰富,是调节宝贝营养状况的关键时期,要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食,多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘;菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,减少秋季患病的机率;另外,用一些具有中药效果的食物来煮粥,如芝麻、核桃、栗子、桂圆肉、百合、银耳等,有助于宝宝润肺健脾胃。
3.多喝温水预防秋燥
秋季空气温度降低,而人体的代谢相对旺盛,所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。与成年人相比,宝宝适应能力差,秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“阴虚内热”的征象,需要补充更多的水分。建议此时多给宝宝喝白开水,如果宝宝不爱喝开水,可以将梨、柑橘、荸荠、橙子、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给宝宝喝,通常宝宝愿意喝,并且有滋阴润燥的效果。
二、穿戴护理
1.要遵循“秋冻”穿衣原则
俗话说“春捂秋冻”,对孩子来说,也是适用的。有的妈妈一到季节交替时,就会赶紧给宝宝添衣保暖,生怕宝宝着凉生病,其实妈妈这样做就会大大降低了宝宝的抵抗力。
宝宝的体温调节功能还未发育健全,需要外界温度变化的不断刺激来适应变化。入秋时,如果宝宝穿衣过多,会影响皮肤散热,降低调节散热和抵御低温的能力。夏秋交替,雨水增多,下雨时空气会比较凉,有的妈妈就马上给宝宝套上长袖衣服。虽然保暖但会影响汗液的排泄,如果宝宝出汗再被秋风一吹,则宝宝就特别容易受凉感冒。
虽然孩子没有大人耐寒,但他们大部分时间处于运动状态,身体在随时产生着热量。给宝宝穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以增强体质,使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化。
2.注意衣物防潮头部保暖
夏秋换季时,雨水充沛,南方衣服会经常晒不干。妈妈们给宝宝穿之前,最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝宝穿。妈妈们可以经常摸摸宝宝的小手和小脚,来感知一下宝宝的体温是否需要添减衣物。一般情况下,如果宝宝的小手小脚摸上去不凉,给宝宝穿的衣服薄厚就比较适宜。
如果宝宝在初秋时需要出门,妈妈可以给宝宝戴上帽子,因为初秋的阳光还是比较刺眼,紫外线也是比较强的。给宝宝戴上帽子既可以遮阳,又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝,囟门尚未闭合,头顶部非常薄弱,更易受凉而引起伤风感冒。
3.不要忽略宝宝的小脚丫
脚部是是对外界最为敏感的地方,也是拥有身体穴位最多的地方。一旦宝宝的脚受凉了,凉气就会走遍宝宝的全身,这时候宝宝最容易生病。所以妈妈们要特别注意宝宝脚部的保暖,这样宝宝在季节交替时才会少生病。对于新生宝宝来说,无论什么季节都要套上袜子。棉袜、毛巾袜都是最佳的选择,既温暖又舒适。袜子的尺寸要稍大一些,可以有利于空气隔热,增加保暖性。像现在这样初秋的雨天,一旦宝宝在外脚被雨淋湿了,要尽快擦干,不要让水汽长时间停留在宝宝的脚上。
三、皮肤护理
1.用柔软毛巾擦脸防皮肤伤害
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸的时候,应该选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需要用不含酒精、香料的具有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应该先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹儿童专用润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可以用棉签蘸取生理盐水滋润鼻腔。
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