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睡眠障碍也是属于一种疾病吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

睡眠障碍也是属于一种疾病吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，相信你问出这样的问题一定是不了解睡眠的重要性，睡眠障碍当然是一种疾病。



在国际现行的ICD-10诊断标准中睡眠障碍属于精神医学范畴，主要治疗方式靠精神科睡眠药物治疗，其中主要是苯二氮卓类的药物（比如艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等药物），还有近些年应用广泛的非苯二氮卓类药物（主要有佐匹克隆、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片等药物）。



不同的药物特点比较鲜明，苯二氮卓类药物抗焦虑效果好，睡眠作用强弱区分明显，可以按需选用，但缺点是长期连续使用可能出现药物依赖性和药物抵抗。

非苯二氮卓类睡眠药物，因为作用受体不同，所以相对而言没有药物依赖和药物抵抗的副作用，但是抗焦虑效果明显弱于前者，而且镇静作用相对一些强效的苯二氮卓类药物还是要弱一些的。



其实睡眠障碍被世界卫生组织广泛关注，因为睡眠障碍的影响不单是人的情绪方面涉及心理健康，更是涉及很多慢性躯体疾病和增加恶心肿瘤的患病几率。所以，今年即将公布的最新国际诊断指南ICD-11也是将睡眠障碍独立于精神医学，列为国际疾病诊断指南的第7个章节（精神医学是第六章节）。



从世界卫生组织的做法上我们不难看出对于睡眠障碍的重视程度，其已经成为严重影响人类健康的独立科系疾病了。

希望我的介绍能够对你有所帮助。


回答于 2019-09-11 08:43:50

其实睡眠 障碍不能算是疾病，

当然更不能划入精神疾病范畴，

确切的讲，应该是一种生活习惯，

人类的基因有很强的记忆能力的，

或者说人的神经系统会对生活习惯形成反射，

比如我们说西北人习惯吃面食

南方人习惯吃米饭，

其实这都是从小养成的习惯，

这种习惯通过饮食，生活方式，环境等深入骨髓，

所以习惯吃什么与南方北方没关系，

那么睡眠障碍和睡得香的人有啥区别？

本质的区别就是习惯，

一如既往早起早睡，坚持正确生活方式，

那么你的神经反射就会习惯睡眠，

如果你经常熬夜泡吧暴饮暴食

饮酒作乐咖啡可乐浓茶等，

长期以往，习惯成自然，

你的神经反射就会让你习惯这个方式，

表现形式为睡眠障碍，

其实睡眠障碍的核心就是生活习惯，

所以治疗好失眠的核心就是养成好习惯，

既然睡眠障碍是日积月累造成的，

那么恢复睡眠养成好习惯也需要长时间，

因此从现在开始戒掉所有影响睡眠的坏习惯，

日积月累的坚持下去，

当习惯变成了条件反射的时候，

睡眠就自然而然好起来了。

作者简介，知名失眠康复师

成功康复1000名失眠患者

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回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况多久了，植物神经紊乱也会导致睡眠障碍