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为什么有些人总是不开心？
不开心,情绪,你的为什么有些人总是不开心？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
后来，我总结了下，发现自己开心不起来的原因，大致就是不安于现状，却又不知该如何去改变。
一边督促自己要做点有意义的事情，比如看书、写作之类的，结果却总是荒废了时间。
然后，一天到晚，整个人处于极度的焦虑与自我怀疑中。
这种焦虑情绪，一般都是自己给自己的。
后来，因为这种抑郁与焦虑的情绪，严重影响了我的生活，就去了医院。
结果也似乎在意料之中，抑郁症。
然后就是吃药治疗，开始新的生活。
以上内容，切莫对号入座，也不要给自己有关抑郁症的心理暗示。
当今社会的重压下，抑郁情绪是很常见的，只要不是长期（至少两周以上）处于这种状态，就不要想这个。
情绪需要疏导，可以找人倾诉，也可以定期收拾屋子，做一些力所能及的小事情。
健身、跑步、练习唱歌、读书写作，甚至可以定期去旅行，总之，在闲暇之余，找一个有意义且能够提升自我的事情，然后坚持。
久而久之，生活的笑脸，总会对你绽放。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就常常不开心，莫名其妙地突然就想起伤心事，搞的自己总是很烦，什么也不想做。晚上睡觉还失眠，脑子乱七八糟想不开心的事。有人说你开心是一天不开心也是一天，干嘛不开开心心的呢？我也想开心过好每一天，可哪有那么多开心的事呢！唉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不开心的原因有两个:性格.压力
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在有很多人会有这种情况，原因有很多种。比如说在工作和家庭上压力太大是主要原因，因为工作不顺或者家庭琐事不和就会直接导致人的心理上发生急剧变化，从说话和做事的方式上不难让旁人感觉自己不开心，人的直觉和潜在的意识感觉是很惊人的，旁人会明显的从说话方式和面部表情敏锐的捕捉到你此时的情绪变化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要的没有，想炫耀点啥又没有可以拿的出手的资本。看着身边的朋友各种晒，晒恩爱，晒礼物，晒美食，晒旅游，晒车子，晒票子....你只能晒太阳的时候，能开心哇
唉，这不又马上五一了，朋友圈又该被各种美食，旅游刷屏了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么总感觉自己开心不起来？那是因为你总是想着一些不开心的事情。你每天都在想一些伤心的事情，你肯定不会开心的。你应该尝试试着忘记一些。别老是去想一些烦心的事情。多多去回忆一些美好的回忆。就像有的人不经意间自己笑起来。他心里面肯定会想到了高兴的事情才会笑。当然想忘掉一些事情是很难的。所以我建议你去做一些自己喜欢的事情。这样你会忘记很多事情。自己就不会觉得那么唉伤心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态！
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有幸福感，自寻烦恼
回答于 2019-09-11 08:43:50
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