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头发特别容易油，两天不洗就很油，怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

头发特别容易油，两天不洗就很油，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请~下面由我来为大家解答这个问题。

头发特别容易油，两天不洗就很油？可以从中西医学两个方面解释：

中医：头发容易出油是由于湿热导致的，可能是先天体质，或者是由于嗜食肥甘、厚味损伤脾胃、化湿生热、郁结成痰、熏蒸皮肤，从而油脂过度分泌。

现代医学：由于人们过度饮食，经常吃辛辣油腻的食物，以及熬夜、长时间玩电脑、高强度的工作压力，影响了人体内分泌系统，导致加剧头皮出油。

还有一个原因是因为频繁洗头，将头皮上的油脂过度清洗，造成皮脂腺进一步分泌，导致头发越来越油。

若想改善头发出油的问题，需要改变生活习惯，这样才能有效的控制头发出油的问题。

1、少用吹风机吹头发


头发容易出油的患者，应该尽可能的少用吹风机，有些人用吹风机吹头发以后，就会导致更多地油脂分泌。

2、选择控油的迷迭香牛蒡根洗发水

不同的人，分泌的活跃程度不同，头皮分泌的油脂量也不同。头发出油严重，首先要有正确的洗头方式，可以用控油的迷迭香牛蒡根洗发水洗头，迷迭香可以控制头皮出油，抑菌头皮细菌，抵抗头皮发炎；牛蒡根可以滋养发根，改善毛囊环境，增强头发的自然生长。

3、养成良好的生活习惯

记得每天多给身体补充水分，饮食上也要以清淡为主，避免多食用一些高热量、高脂肪的食物，可以减少皮脂腺的过度分泌和对头皮的刺激。