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如何预防晕机和乘机不适？

小乘,飞机,空姐如何预防晕机和乘机不适？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何预防晕机和乘机不适？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

晕机旅客小乘在飞行中经常遇到，甚至晕机的空姐小乘都遇到过。下面小乘就用自己的经验来说说坐飞机怎么预防晕机和乘机不适。



坐什么交通工具都晕的旅客，只有坐飞机前吃防晕机药了

这种旅客小乘身边都有，一个同学，坐什么晕什么，坐大车，小车，飞机，火车没有不晕的，出门是个头疼的事，每次出门带呕吐袋。这种旅客任何方法无解，只有吃晕机药缓解，带上防晕机药，过完安检服用，一般半小时起作用，也就是起飞后就有作用了。你要知道飞机上不会提供晕机药的，所以要自己准备。



一般不晕机，怎么预防晕机和不适，要注意以下几个方面：

1 不要穿太紧身衣服，超短裙之类的

小乘为何把这个第一个说，从空乘工作角度遇到过这样事……那时小乘刚飞没多久，一位面容身材娇好的小姐姐穿紧身短裙坐在紧急出口，小乘和一空少坐对面，角度问题小姐姐裙底颜色时隐时现，我能感到当时空少很尴尬眼睛不知该往哪里放，就给小姐姐找了条毛毯盖住了腿，小姐姐刚起飞就有晕机症状，寻找医生后我们当时给她找了个空座位躺下，当时帮助她时，其实很多动作都是给她护裙底。即不方便也很尴尬，所以坐飞机不但要选美的也要方便活动宽松些的衣物。



2 尽量选靠前的座位，避开发动机附近座位

飞机前部遇到颠簸摆动幅度相对较轻一些，当然你有能力买头等舱公务舱最好，座位宽很多机型能躺着，晕机可能性会低很多，有些旅客看到发动机就紧张，噪音和飞机改变姿态可能会让他不舒服有晕机症状，这样旅客选座位时要远离发动机附近。



3 坐飞机前一天好好休息，别大量饮酒

坐飞机前一天尽量保证充足的睡眠，保证第二天有充沛的精力，这样一般不容易晕机，假如你前一天大量饮酒，有可能在飞机上还在醒酒，晕上加晕，会很难受的，对身体也不好。



4 飞机上不要吃太饱，不要喝碳酸饮料

飞机上由于干燥导致人嗅觉味觉下降，所以飞机上餐食有的会多油，味重，吃太饱有可能会引起不舒服，导致晕机。还有就是飞机上尽量喝些热茶类饮料，别喝碳酸饮料，碳酸饮料容易引起肚胀，呕吐等不适症状。


5 遇到不舒服赶紧向空姐求助

空姐虽然不是专业医护人员，但医疗急救是复训必考科目，很多时候还是可以帮上忙的。实在不行空姐还可以广播找专业医生，所以有不舒服第一时间向空姐求助。



综上，根据自身情况，坐飞机时带好防晕机药，注意休息和飞机上进食，选择合适座位一般不会有晕机的反应的。祝旅途愉快！(图片来自网络，图文无关)

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