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血糖高的人可以吃肉吗？平时应该注意什么？

面条,的人,指数血糖高的人可以吃肉吗？平时应该注意什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

血糖高的人可以吃肉吗？平时应该注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，平常多吃粗杂粮。例如：吃面条时，面条升糖指数较高，所以在吃的时候，搭配一些蔬菜，菜多面少，有利于降低血糖的生成指数。