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女生经常吃白萝卜对身体有哪些好处？

白萝卜,的话,皮肤女生经常吃白萝卜对身体有哪些好处？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女生经常吃白萝卜对身体有哪些好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

白萝卜形似人参，所以在有些地方也被人们称为“小人参”。

由于价格便宜和常见，所以也深受厨娘们的喜爱。
白萝卜富含多种微量元素，能够增强人体免疫力。

而且还富含膳食纤维，能有效的促进肠胃蠕动，帮助排除体内的毒素和废弃物，从而缓解便秘，改善皮肤粗糙状况。

感觉吃白萝卜，对经常坐着工作的人群来说，蛮好的。

爱美之心人皆有之，白萝卜是天然的化妆品，女生常吃白萝卜，也是益处多多。

因为白萝卜中的维生素c，能帮助女生防止皮肤老化，减少皱纹。

还有能抑制黑色素色斑的形成，能让皮肤更加的白嫩光滑。

白萝卜能熬的汤，做的菜，款式蛮多的。

现在正值炎炎夏日，我为大家介绍一下，酸甜可口的泡白萝卜做法。
1.把白萝卜切成自己喜欢的形状，用盐腌制半个小时后，用凉开水洗净，稍微挤压干水分。

2.把白糖，醋和凉开水倒进容器中搅拌均匀，就可以把白萝卜放进去泡了，再放点蒜头和辣椒（感觉更爽口）。

3.泡的萝卜放入冰箱或阴凉的地方，第二天就可以食用了，想吃酸一点的可以泡久一点。
白萝卜带有大量的防癌物质，常食用能够

帮助减少人体内癌细胞的生长和繁殖。

对高血压，结石病，冠心病，心血管疾病也能起到一定的缓解作用。

体质比较虚弱的女性不宜多食，特别是来经期的女性要忌食。

因为白萝卜性凉，女生来经期时，食用的话，轻的会引起宫寒痛经，严重的话会导致经血量减少或是闭经，从而为身体留下隐患。

患有肠胃溃疡，胃部炎症的患者也要忌食。

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