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本人50，30多年烟龄，一直想戒烟，该如何戒？

都不,烟民,是在本人50，30多年烟龄，一直想戒烟，该如何戒？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

本人50，30多年烟龄，一直想戒烟，该如何戒？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

彻底戒断估计要经年后才能知道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟没有什么好办法全靠自己的意志！！！要真心想戒那就下定决心做好坚强意志的充分准备那是没问题的！！你吸了三十年！！我吸了四十二年每天吸三包烟我都戒成功了你没问题！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

嘎然而止就是最好的方法

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟好比射击，拿起枪就打肯定打不中靶心，开始戒烟前必须做好充足准备，才可提高戒烟成功率！

我们发现，绝大部分烟民都不知道自己为什么要吸烟！都不了解吸烟这个行为的本质。

我们觉得，烟瘾是一种不能自控的习惯，它不是先天就有的，而是通过后天的学习得来的。所以，我们完全可以通过另一次学习将它戒除！

“自愿戒烟法”是以结果为导向的戒烟课程，不夸大吸烟的危害用威胁的方式让你戒烟；也不需要用毅力来强迫自己做任何不想做的事情，更不会通过销售某种戒烟辅助产品来戒烟。

只是把“香烟”的真相，用一些科学的方法深入浅出地解释清楚，并且引用一些形象的例子来帮助烟民了解看清“吸烟这个行为”。

最终让烟民快速、毫无痛苦地自愿戒烟。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

不是烟瘾…概念都错了。所以没有几个人能戒掉烟的。郑重提醒大家吸烟是在吸毒！烟碱毒品。模糊概念伤了吸烟人多少年了，都不知道是在吸毒？！可怜啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

本人正戒烟中 今天第四天 头晕脑胀 四肢无力 特别嗜睡 啥反应都来了 33年烟龄戒了很多次 不知道这次能戒掉不 但非常认同一刀切戒烟 所以打算硬抗10天看看 只有这样才能来个彻底 否则那些什么减量喽 时间控制喽都他妈的瞎扯蛋