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吃喝随便但不会长痘也不会长胖的人，是什么体质呢？

膝盖,两条腿,自己的吃喝随便但不会长痘也不会长胖的人，是什么体质呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 真羡慕这种人，我体重虽然能控制，但是胡子这一排的痘痘却控制不了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实根本没有随便吃，但是不长胖也不长痘的体质，大家都是努力的控制饮食。背地里都有练瑜伽保持身材。跟我练瑜伽，更好的保持身材。

头肘倒立式

头部支撑地面的时候一定做好防护措施，注意自己的安全，否则容易颈部受伤。曲肘倒立与头部一同支撑在地面上。腰腹发力，保证两条腿平衡。两条腿在空中紧紧的并在一起，膝盖后压，脚背紧绷。可以感受到背部明显的肌肉感。

瑜伽基础就像学生识字一样，如果你认字还没有认全，那么你每一个学科都将无法学习，因为这些东西都是由汉字组成的。

轮式

平时脊椎，腰椎容易酸痛的朋友，这个可以很好的缓解疼痛哦。两条腿分开一定距离，膝盖弯曲，跪在地面上。上半身向后倾斜，使两个膝盖离开地面，两个手臂伸直支撑在两个脚踝骨位置，颈部后仰，眼睛看向地面。

练习基础的时候，朋友们会觉得枯燥无味，所以都想要放弃练习基础直接开始正式的瑜伽，大家要知道，这样的瑜伽是没有意义的。

八曲式

用手臂支撑整个身体的重量，一定要提前做好热身运动，否则很容易手部扭伤。两个手臂曲肘支撑在地面上，两条腿离开地面，一条腿膝盖后压，脚背紧绷伸直，另一条腿则膝盖弯曲，小腿贴近于大腿。

通过今天的这套体式检验自己的能力，倘若你还没有达到自己心目中的标准，那就要勤奋练习了，起步慢不一定步步都慢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这些人多半在消化系统上可能有些问题：

例如： 1 先天肠胃不好，吸收能力差。

2 易瘦体质，自身新陈代谢快，吃再多也都代谢掉了。

3 有慢性疾病导致消瘦。