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一岁半的宝宝，吃点什么可以补充营养呢？

宝宝,辅食,营养一岁半的宝宝，吃点什么可以补充营养呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 一岁半的宝宝断母乳差不多半年了，最近想着给她吃点奶粉，怕营养跟不上，你们觉得这样好吗？还是有其他更好食补？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

通过摄入多种食物 获得均衡营养


尽量避免偏食和挑食
注意烹调过程中保有更多的营养素，特别是维生素
尽可能选用奶制品保证儿童钙的需求，如果选择鲜牛乳，应该是强化维生素D的类型

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝已经18个月了，应该适当给宝宝添加辅食了。一般宝宝8-10个月的时候就可以添加辅食，

如果只吃母乳的话是满足不了宝宝的营养需求的。添加辅食可以按照人体所需的营养物质多样性的添加，防止宝宝出现营养缺乏。




蛋白质类的营养物质，乳类、鸡蛋、肉类等含量都非常高，是宝宝获取营养的主要来源。米饭、馒头、面条类主食主要含有淀粉成分，可以转化成糖，为人体提供能量。还有水果蔬菜能提供丰富的维生素，对宝宝的生长发育非常重要。

所以不能凭感觉判断什么有营养，而是要全面的吃，多样化的饮食习惯才能保证宝宝的正常发育。



在为宝宝添加辅食的时候还要注意宝宝对食物是否过敏的情况。每种食物都是少量尝试，等宝宝可以接受以后增加喂食量。同时最好不要两种新食物同事喂给宝宝，以防出现过敏不好排出原因。



最后辅食要按照从稀到稠，从软到硬添加，最初的时候从泥开始，逐渐增加再到颗粒状，最后到块。