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书法学习中，该如何进行手指的发力练习？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

书法学习中，该如何进行手指的发力练习？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

“藏头护尾，力在字中。下笔用力，肌肤之丽”。这是蔡邕在《九势》中说，如何使用毛笔，才能发挥它的功能。



藏头护尾，就是说运笔的时候，必须采取逆势，若平下顺拖，就用不出力来。逆入逆收，才能把力留在纸上，字中就觉得有力。

那么，这种力从哪里来？

卫夫人说，点、画、波、撇、屈曲，皆须尽一身之力而送之。



可见，发力的关键在把笔得法。其技巧就在于：指实、掌虚、掌竖、腕平、腕肘并起、肩头松开，这样去运笔，就能使全身气力发挥作用，笔手相忘，灵活一致，气力自然贯注，字中自然有力。

所以说，姿势正确了，身体灵活了，力气才能发出来。

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