您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
科目二考试,你是怎么克服紧张的?
紧张,考试,科目科目二考试,你是怎么克服紧张的?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是那种考试必紧张的人,在考科目二的时候,我已经预测自己不过,太紧张了,尤其是快到自己的时候,但是适得其反,这种心态反而让我放松心态,一遍过了,所以说心态决定考试结果。希望你一遍过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
加油[加油][加油]伙伴们
科目二 [撒花] 考的的就是[撒花]熟练度和心理素质
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请:放松心情
回答于 2019-09-11 08:43:50
考驾照紧张的主要原因是顾虑的太多和对自己的不自信,放平心态,用一颗平常心对待考试,你会发现其实考试和平时训练一样,没那么可怕。主要方法是:别把考试结果看太重驾考虽然重要;不用害怕考官到了考场;要对自己有自信。
具体方法如下:
1、别把考试结果看太重驾考虽然重要,但到了考场一切就顺其自然,不要过分看重,得失心重难免顾虑的多,会产生焦虑的情绪,导致考试紧张反而影响正常发挥。
如果在考场上出现一个动作完成的不是特别满意的情况,不要被打乱节奏,继续往下进行,不要因为一个小的失误影响了后面的考试,给自己积极的心理暗示,“那只是一个小问题,不用放在心上,把后面的做好就行了。”不要对自己的发挥存在过高期望,期望越高心里压力就越大,学会给自己减负,给心情减压,学会放松和调整,按平时水平发挥即可。
2、不用害怕考官到了考场,面对陌生环境和陌生的考官,没有教练在左右陪伴,短时间内无法适应,难免产生紧张的情绪。其实大可不必,无需把考官看的太重,考官只是考试的评判人员,要相信考官的公正性,只要你按要求操作,考官会给你公正客观的评判,无需畏惧更无需讨好,把考官当作训练伴你左右的教练,用轻松的心态对待,考官是不会为难我们的。
3、别把平时训练当儿戏考场上那些没有必要的担忧还源于对自己的不够自信,觉得自己没那么好,担心考不过而紧张的不行。在考场上,要对自己有自信,对平时训练有信心,想想自己平时训练那么努力,付出了那么多,而且平时练的都不错,功夫不负有心人,考场上只需正常发挥即可,根本无需顾虑。多给自己打气,给自己多点自信,那些没有必要的担忧就很容易被打败了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有听别人说吃点镇静药。应该也是有点作用。本人以前考科二也是很紧张啊。心态是很重要。还是多练练车吧。熟能生巧。放松心态,失败了再来没什么大不了的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
考驾照紧张是很正常的,因为内心很看重这件事,越看重就越紧张!要减少这份紧张,最好平时多多练习,让自己心里多一些底气。有空的时候可以和一起在那里考驾照的同学们多交流,多聊天,增加一下大家的感情,最好是能和大家成为朋友,这样去到那里就不会感觉到很陌生,自然紧张的心情就会少一点。和教练也可以多聊天,让彼此多熟悉,有时候紧张就是因为旁边坐着一个陌生的教练老是感觉他在盯着你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
默念不紧张,不紧张,不紧张
考试真的是不分年龄的会让每个人都有种莫名的紧张感,这也不是什么坏事,把她看做是一种积极的能量。考试会紧张或许是因为对自己的不够自信,或许是周围的陌生环境,又或许是这次的考试结果对于你来说很重要。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |