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每天吃一顿红薯，能不能起到减肥作用？

红薯,还会,特别是每天吃一顿红薯，能不能起到减肥作用？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

每天吃一顿红薯，能不能起到减肥作用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

能

回答于 2019-09-11 08:43:50

红薯可以作为主食来吃，吃红薯不但不能减肥，还会快速增加体重，而且还会增加血糖升高，这种食物最好少吃点，特别是老年人和血糖高的病人要少吃。红薯是可以做糖的食材用。