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感觉考研要坚持不下去了,该怎么办?
自己的,时候,老师感觉考研要坚持不下去了,该怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
感觉考研要坚持不下去了,该怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
长时间的坚持确实比较困难,因为大脑需要必要的正向回馈,才会产生积极的情绪,进而推动下一步的行动。
人的行为往往是由爱和恐惧两种力量来推动的,恐惧的力量非常大,比如有的人独自在大城市生活,因为害怕工作,不想回家面对空荡荡的房间,所以每天下班就去逛美食街来缓解孤独,导致越来越胖。所以可以“骗”一下自己的大脑,设想一下考研不成功会有多么糟糕,考上以后会带来哪些好处,让自己向理想的方向行动起来。
同时,可以将长期的计划和任务分解,设计一些阶段性里程碑,达到了就给自己一些小奖励,比如背下多少单词,就奖励自己一顿美餐,持续给自己正向的激励,一步步达成目标
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就工作呗,反正考研又不是唯一的出路,等你什么时候被生活压得抬不起头来的时候,你就会发现考研是最好的出路,吃不了考研的苦就得吃生活的苦,情况就是这样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人觉得还是坚持住。因为你在决定考研的时候就已经做了大量的工作,选学校、选专业、查历年来的考研消息、买书等等各种琐碎的事情,这不仅是浪费时间和金钱还浪费了自己的心血,当初也是满怀希望的想要考研,想要去体验另一种人生,这种心情是不能被替代的。看不到希望是因为你没掌握学习方法,学习一定要有规划才不至于迷茫。
一、明确学习目标
做任何事情都要有目的,目的越明确,学习的积极性就越高。目标不能定太高,要从小目标做起。
二、制定学习计划
不如就制定一份学习计划,写清楚每天都要完成什么任务,把整体目标碎片化将更好的接受知识。等良好习惯养成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去学习。
三、排除外界干扰
对年轻一代来说让他们分心的东西太多。手机、电脑、游戏、追星等。甚至有许多人他们沉溺其中而无法自拔,这不仅浪费了时间,荒废了学业,甚至无论做什么都无法集中精力。所以一定要远离这些打扰你学习的东西。如果怕自己控制不住可以下载个专注海洋,点击“极限模式”既能帮你提高学习效率也能治疗你的拖延症。
四、适当放松
大脑也是有一定容量的,学习时间长不一定效率就高,所以一定要懂得适当休息,累的时候可以出去走走或者听听轻音乐放松放松,这样对学习很有帮助。
还是希望你能坚持,人生就是需要拼搏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想想当初自己备考的时候也会悄默声跑到知乎来观摩学习各位大佬上岸的经验,那时候最害怕看到的问题就是类似这种,考研坚持不下去了怎么办,备考过程中心态崩了怎么办,看着各位同学在下面的回答简直是感同身受,各种委屈都快要冲破屏幕把我淹没,也担心自己的情绪会被影响,相信大多数备战考研的同学在某个夜晚也曾躺在床上默默流泪吧······
经过对自己学习状态的观察和总结,我情绪最容易崩溃的三个时间点分别是早上要早早起来去学习而其他室友都还在被窝里打呼噜的时候,英语阅读看不懂和长难句分析不出来的时候还有就是睡前躺在床上不小心想多了然后对自己该何去何从感到迷茫的时候,每当这时就觉得自己比楼下翻垃圾的流浪狗还孤独。
也许是自己天生有点受虐狂的体质,心里面越是觉得累,行动上却从未停止,我自己当然清楚负面情绪对备考效率的影响还是蛮大的,所以我也有一些排遣自己郁闷心情的小方法来帮助自己快速赶走坏心情,比如说早上起来总是不想去图书馆学习,我就会拿一块巧克力吃然后告诉自己,吃完这块巧克力就出门!然后一边吃一边穿好鞋收拾好东西,往往在巧克力还没有在嘴里化完的时候我就已经在下楼了,随后直奔食堂买一份加两个蛋的煎饼果子心满意足吃完,这样一上午就可以满足的泡在图书馆里了。
至于中午的时候再吃点好的,啃一个大鸡腿,学习本身就已经让脑子这么苦这么累了,没理由让身体和嘴巴也跟着受罪,没准备考研之前我每个月生活费还能存个两三百块钱,考研之后饭量大增不说还总想吃点好的,不然这屁股好像就坐不到那凳子上,除此之外我每周还喜欢跑两次蛋糕店买芝士蛋糕吃,吃一块就觉得特别满足,人生圆满又和谐,也能开心的继续跟眼前让我头疼的资料作斗争了,这就直接导致我每次和母上大人打电话都是在讨食。
在我备考的过程中,英语和政治算是弱项,专业课在大一大二的时候学的还不错,所以在备考的过程中总是觉得英语和政治就是过来为难我这个小猫咪的,单词早早就背上了,差不多在4月中旬左右就开始跟着墨墨背单词过考研词汇,每天花在背单词上的时间差不多在四十分钟左右,背到了六月底才有勇气开启下一关——做阅读,因为考的是英语二,所以做的资料主要是《考研圣经》,有了前面背单词的基础,感觉自己的水平做这套资料还是蛮适合的,不觉得太难,而且讲的很细致,这样在看解析的时候思维跳跃不会太大,对我这样基础不好的人来说简直太友好了。
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