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吃什么可以缓解宫寒？

当归,红枣,女人吃什么可以缓解宫寒？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃什么可以缓解宫寒？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

叮！您有一份宫寒食谱请查收

“宫寒”似乎让漂亮小姐姐的一生都处于畏惧当中，少女时畏惧每个月痛不欲生的那几天，结婚了畏惧迟迟不到来的孩子，怀孕了畏惧肚子里的宝贝出意外，孩子出生了又开始畏惧妇科杂病了……让小姐姐们如此担心的“宫寒”究竟是怎么形成的呢？

“宫”可以指西医的子宫，也可以指中医的胞宫，而胞宫除了包括西医讲的子宫外，还包括输卵管、卵巢及其功能。要理解宫寒是怎么形成的，可以把胞宫想象成一间屋子，当外界环境气候寒冷，或者内部供暖不足时，这间屋子就会觉得“寒”。当这间屋子寒了，就会出现疼痛，同时也会阻碍新生命的孕育。

什么会导致这间屋子外界环境气候寒冷呢？比如性感小姐姐的露脐装、露背装等就为大自然寒邪的侵袭提供了一个捷径；再比如吃货小姐姐的冰淇淋，运动小姐姐咕噜咕噜喝下的冰镇冷饮，小姐姐长期居住的寒冷潮湿之地等都可招致外来之“寒”侵入人体。

什么会导致这间屋子的内部供暖不足呢？这间屋子的暖气是由后天之本--脾和先天之本--肾的阳气供应的。脾肾阳虚时，便无法为胞宫提供足够的阳气了。这间屋子的供暖不足了，自然而然就觉得寒了。

宫寒了应该怎么办呢？首先肯定是要注意保暖，让这间屋子外界环境温暖一点，热敷、艾灸等都可以为这间屋子提供温暖的外部环境。其次可以在日常生活中吃点暖宫散寒的食物。比如《金匮要略》中的当归生姜汤肉汤就是个不错的选择。

当归生姜羊肉汤做法：当归三两，生姜五两，羊肉一斤。羊肉切块后，用一锅滚水汆烫去血水，捞出洗净沥干。将羊肉倒入炒锅加入姜块翻炒至姜味飘出，倒入温水，放入当归，煮沸后转为小火焖2小时左右即可。也可按自己口味再添加一些佐料，让汤更可口。

希望每位小姐姐都能有一个暖暖的胞宫和阳光灿烂的无所畏惧的人生。

文：中日友好医院李钰昕硕士研究生/王传航主任医师

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。宫寒之寒即要温又要补还要散。温者附子、肉桂、胡椒也；补者黄芪、当归、鹿角、羊肉也；散者也行亦通，桂枝、生姜、白芷也；当然，三者之中，温中有补，补中有温，温中有散，散中有温，相互组合，相得益彰。这里要特别介绍一味白芷，我当地民间用其配子卵即雏公鸡睾丸专治宫寒不孕。可供参考。选方可用温经汤、金匮肾气丸、当归建中汤、右归丸、十补丸等。供讨论。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，这里是蒲荷孕育，一个专业的科普备孕平台。吃什么可以缓解宫寒？荷小妹觉得这个命题根本就是不对的，因为从医学上看根本没有宫寒这一说。

所谓“宫寒”涉及了很多的妇科疾病，诊断治疗方法也很复杂，不是一句宫寒能概括的，更不是暖宫能解决的。宫寒更像是商人制造的营销噱头，被诊断为宫寒自然也会被推销各种治疗的药物，艾灸是常常被推荐的。你若相信了，自然就是上当了。艾灸不能治疗上述这些疾病，但常常会造成局部皮肤的烫伤，甚至迁延不愈。迁延不愈的伤口不仅不会排毒，反而可能发生癌变。

希望可以帮助到您！有问题关注蒲荷孕育！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天喝姜枣茶，这是内排，晚上用姜水+盐+艾草泡脚，肚子上用艾绒、姜片缝一个布袋，用微波炉加热，每天热敷肚子40分钟，效果特别好，你可以试试 解释：每天喝姜枣茶，这是内排，晚上用姜水+盐+艾草泡脚，肚子上用艾绒、姜片缝一个布袋，用微波炉加热，每天热敷肚子40分钟，效果特别好，你可以试试 在这个方法的基础上白天在适当运动下至微微出汗最佳，还能起到内外热源双管齐下 艾草姜片带热敷后会起到一个给腹部局部外热源能达到暖宫作用，热敷后艾绒和姜是通过药气气上行熏蒸的原理，最好是趴着放肚子下面能起到最佳效果（这样就可以起到药气上行熏蒸透皮吸收） 用药气上行熏蒸对宫寒效果相当不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

宫寒的女人可以试试伊朗的藏红花。宫寒是寒邪凝滞于胞宫，伊朗藏红花维幸 dagecrab 能使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气，而伊朗藏红花性温，味辛，有活血通经、散瘀止痛的功效，能养血活血。平时也应少吃生冷寒凉之物，适当的运动对宫寒也有很好的效果。

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