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怎样为即将到来的运动会做准备？

也是,成绩,较好怎样为即将到来的运动会做准备？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 怎样为即将到来的运动会做准备？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢 不请自答

平常心就好了，我以前也是运动员，经常一到比赛之前就很慌张，教练不只一次次的说我，要相信自己，因为我在田径场上付出的比谁都多，总是没有信心，其实体育生都知道吃苦为了比赛能有更好的成绩，我从小学开始练体育，每次一到比赛就紧张，总是想比不好怎么办之类的，但是运动会之后在想其实也就那样，每个人付出不同，得到的结果自然不同，训练刻苦成绩自然就优秀，偷懒耍滑自然不会有好的成绩。所以每次我把训练当做一次比赛来看待，自己做自己的竞争对手会比较好。


建议你放松状态，因为状态也是影响成绩的关键，日常训练的心态去对待运动会，会比较好因为放松的心态能够让你发挥的更好，以前我比省运会的时候就是这样，比赛前几天一直很紧张，但是教练的一席话点通了我，他说“你就放松跑就好了，成绩无所谓”我听了比赛就是放松跑但是却跑出了我最好的成绩，所以你也是一样放松的心态去面对是最好的。