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比赛时候的抗压能力是天赋吗，能否通过训练获得？

能力,天赋,也是比赛时候的抗压能力是天赋吗，能否通过训练获得？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我希望成为一个飞镖选手，经过持续有规律的训练和记录数据，我可以明显看到自己在进步，但是我比赛的时候打出的成绩确没有明显的长进。比赛型选手真的存在吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

天赋还是有的，而且还很关键。但训练也是很重要的，只有吃常人不能吃的苦，干常人不能干的事，方有机会赢的比赛。试问当今体坛，有哪个明星没有吃过非比寻常的苦。综合考虑我觉得天赋和训练四六开吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。十分抱歉最近事情太多，很多邀请没有来得及回答。现在抽空回答一下，也仅仅针对这样问题发表一下个人见解而已。

虽然题主主要描述的是关于飞镖运动，不过实际上所有的竞技类运动当中，抗压能力的确和天赋有关。而且甚至关系非常大。但是这个天赋也是可以通过后天训练弥补提高的。不过这种训练提高的效率，也同样与天赋有关联。可以说。如果是先天心理抗压能力不足，如果想要在这方面提高。一定要下更大的功夫才行。但可以庆幸的是，这个能力提高还是有希望的，起码比成年之后还想提高身高来的靠谱很多。

一般来说，这属于心理素质问题。从心理上来说。有的人遇到压力挑战，会变得更加兴奋。兴奋到也许平时无法做到的技能。反而在压力，大赛等时候能够创造奇迹。这就是平常说的比赛型选手。这的确是存在的。但是非常少。更多的人面对压力挑战等，心理上是自然变得拘谨的。因为大脑会更多的潜意识告诉自己千万不能出错。不过往往越是这样。反而限制了正常实际水平。从这点来说，这是大多数人正常反应。所以如果希望能够提高心理素质。首先就是要清楚这其实是正常的。只有这样。而不是更加拘谨自卑。那么这才是提高心理素质的前提心态。

那么提高竞技实战呈现的技术水平的方法有两种方式。第一是不断提高自身训练水平。拿举重举例。往往很多选手最好状态其实是在训练时候。奥运会时候透露过。实际上很多在大赛破纪录的选手，训练时候取得的成绩是超过世界纪录的。但只有在赛场上取得的成绩，才是真正的成绩。那么，如果要想在真正比赛时候发挥水平。那么就要在平时训练发挥更出色。问只有这样竖立信心，才是一个相辅相成的提高。

另一种训练方式是在精神锻炼的层面。例如静坐冥想，瑜伽训练，自我暗示训练等等。这些实际上也是在很多训练体系当中确实有效的训练科目，不过具体的方式是针对不同状况进行系统科学性的训练。

不过可以肯定的是。心理素质能力虽然和天赋很大关系，但的确可以通过科学的训练进行提高。否则在训练体系当中，也不会有相应的训练提升。

回答于 2019-09-11 08:43:50

的确是天赋，但同样可以能过训练习得。有人天生大心脏，越到关键时刻越显杀手本色，乔丹就是这样的代表。对于他来讲，他从不观注比分，每一个回合对他来讲都是0：0。所以即使领先较大，他也会保持旺盛的斗志。

那话说回来，如何通过训练获得抗压的能力呢？说实在的，也需要一定的天赋。那就是你成长的上限的问题。竞技运动，始终是实力决定坐次。你不如别人，抗压力再强，也比不过。而之所以会慌，就是因为你发现了自己不如别人，所以要解决这个问题。首先，要解决你自己竞技水平的问题，当然，一颗不服输的心是必须要有的。学会在比赛后去总结和复盘，明白失误点，详细记录自己比赛中的心态变化，去追寻原因。寻求解决的办法。坚持如此去做。就像你说的，通过训练及记录，发现自己是有进步的，但比赛不明显为什么？因为这只是量变。要从量变转化为质变还需要你有更多的耐心，要坚定的相信自己，胜不娇，败不馁。

不要怀疑，只要你的方向是对的，就要一直坚定的走下去。后天很美好，但很多人会死在明天。所以，有梦想就要去追。追到最后哪怕是失败，这段经历对你来说也是弥足珍贵。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抗压能力是可以训练的（1）首先你要相信自己已经进行了与能力相对应的努力，而且这个努力是有效的，不要焦虑自己哪里做的不好（2）要非常的自信，相信强大的对手只会让你变得更强，而不是被打击自己一定会输，气势上首先就要压倒一切。（3）不要自责，负担太重，输了一场比赛并不是输了全世界。给自己的负担太重，越容易处于一种萎靡不振的状态。这届世界杯梅西就是压力太大每场比赛都不在状态，佛系踢球。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抗压能力，其实就是心理素质，有先天的，也有后天的。

有些人没有经过专门的训练，但他们就是天生的心理素质好，无论遇到多大的困难他们也做到临危不惧、面不改色、从容应对。然而这样的人毕竟占少数，万人当中也很难找到一两个。

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