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婴儿吃维生素ad应该吃多久？周期是怎样的？
维生素,宝宝,个月婴儿吃维生素ad应该吃多久？周期是怎样的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
吃多久？
幼儿VD或者VA要吃多久呢？美国是建议青少年一直吃的，目前国内的儿科医生建议是2周岁左右，可以吃到3周岁。
其实我也查阅了很多资料，我觉得有规律的补充到3周岁，之后可以根据儿童的户外活动情况进行调整，每周补充2次VD、2次AD。
好奇心
为什么以前人不额外补充VD也活的很好？
因为我们是近百年来的新新人类，长期坐在室内，对着计算机，对着手机，我们的祖先也是光着身子在地里干活，靠着光照补充的呢？
你能做到么。
所以我们成人也是缺乏VD的，很多营养学的学者已经开始建议，成人也要补充VD，只是推广力度不够而已~
西柚老师，爱护肤、懂养生的育儿达人！
欢迎大家在评论中分享属于你的观点，纯手打，赏个赞再走呗~
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是章医生，很高兴解答你的问题。
①母乳喂养的宝宝
母乳1000ml，里面含有维生素D 40IU，宝宝每天户外活动2小时至少产生200IU，这样一天总摄入约240IU。
市面上常见的维D补充剂每颗含量是500IU，由于维D属于脂溶性物质，不溶于水，不易被排出，可保存在体内，所以日照少时宝爸宝妈可每天喂1颗。
②配方奶粉喂养的宝宝
如宝宝每日摄入800ml配方奶，可摄取维生素D约400IU/d，加之适当的户外活动（尤其是夏季户外活动较多时），可不必另外补充维生素D。
（注：冬季也要注意保证每天1-2小时户外活动时间）
③高危人群的补充
早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后维生素D需求量为800IU/日×3月。
3个月后改预防量400IU/日（包括食物含量）。
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