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当你遇到爱人冷暴力时,你会怎么处理?
对方,冷暴力,自己的当你遇到爱人冷暴力时,你会怎么处理?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该找到家庭冷暴力的原因所在,再寻找到一种有效的方案来解决。
到底是那个点出了问题,比如说是一方的性格问题、负面情绪的积累、矛盾从未得到解决过,或是没有进行有效沟通等。
找到问题的根由来针对性解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很荣幸回答您的问题。
现实生活中,我们往往并不认为自己的语言会引发他人的痛苦。但事实上,很多家庭无时无刻不在上演着语言“暴力”。
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中,针对这种“暴力”行径,发现了一种新的沟通方式——非暴力沟通,也被称作“爱的语言”,是借用圣雄甘地的“非暴力”一词而来。依照它来谈话和聆听,不再粗暴地对待他人和自己的感受和愿望,重塑我们对冲突的积极思维方式,增进人与人之间的联接,打开爱和理解之门。
我们很难避免来自周围的暴力语言,但我们可以选择使用非暴力沟通来避免伤害,促成双方的理解。同时,我们也可以选择爱的语言代替指责、嘲讽和打骂。
具体的非暴力沟通主要有哪些呢?
第一,要对事不对人,也就是我们可以批评每个人的某一具体行为,却不应该批判他的行为准则和价值观。现实中,人们总是习惯于对看到人及行为做出反应,给出评判和分析,例如某人迟到30分钟,我们通常不会直观地说他迟到半小时,而是直接说他经常迟到、没有时间观念。将观察和评论混为一谈,人们会倾向于听到批评,马上做出应激反应。非暴力沟通不鼓励绝对化的语言。
第二,要体会和表达感受。要善于体会和表达感受,通过建立表达感受的词汇表,我们可以更清楚地表达感受,从而使沟通更为顺畅。这里要注意区分感受和想法,很多时候我们说“我觉得你一点都不重视我”这种句子表达的是想法,而非感受。真正的感受是,“我觉得自己被抛弃、被拒绝、被利用、被误解、得不到支持……”等等。
第三,学会请求帮助。以什么样的方式提出请求容易得到积极的回应呢?我们要清楚地告诉对方,我们希望他们做什么。比如,妻子希望丈夫能少花一些时间在工作上(这是她不想要的),但没有说清楚什么是她想要的。正确的做法应该是,直接告诉她的老公说:“我希望你每周至少有一个晚上在家陪我。”我们要清楚地表明自己的期待。否则,任何讨论可能只是在浪费彼此的时间。
以上,是我读书、生活的几点经验,希望能帮到您。我是汝年年,永远找有阳光的地方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前会主动化解,用自己的真心和热情去感染感化对方,现在累了,你冷我也冷,问了也不说那就不问了,主动久了真的会累,期盼久了失望多了心真的会凉
回答于 2019-09-11 08:43:50
听过一个经典的打破冷战的小故事:
一对老夫妻。奶奶经常跟爷爷生气,一生气就不搭理爷爷。但是爷爷有一招,每次都能成功打破僵局。
原来每次奶奶跟他生气,爷爷就偷偷把家里油盐酱醋的瓶瓶罐罐拧紧,奶奶打不开,只好找爷爷帮忙,僵局就这么打破了。
其实很多时候冷战不过是气头上的结果,大部分情况下对方其实已经消气了,只是放不下面子。如果真的是气急不想跟你继续交往了,大可以选择离婚或分手,不会想要用冷战的形式给彼此时间。找个契机,给对方个台阶下,也许这种冷暴力就轻易化解了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常感谢您的邀请!
问题提到遇到困难冷暴力,应如何化解!
其实夫妻、情侣间、要想和和睦睦,必然是想相互相乘,方能百世不哀!
大家都有一个习惯说法、内向的配外向的、口才好的配口才不好的、美的配丑的、生活才能长久些,聪明的配笨的生活才能简单点。
那么你的另一半喜欢冷暴力、必然和你是还沟通上存在问题、通过这种方式与你提出了抗议,如果你再冷暴力,这问题必然升华更严重,也解决不了问题,所以你应主动找他沟通,打开他的心锁,只有正面去解决问题才是真正的处理好了,不要去比高比低,夫妻间没有谁胜谁败,问题没解决,两都皆是输者!
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