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如何将一段记忆淡忘？

记忆,疗伤,的人如何将一段记忆淡忘？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何将一段记忆淡忘？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人无法刻意忘掉一段记忆，你越想忘掉它，你就会经常性的想起它，每想起一次就加深了一次记忆，长年的想起，也许你这辈子都忘不掉。既然这样，不如接受这段记忆吧，接受自己曾经的无知，曾经的过错，曾经的不美好回忆！接受它了就不需要逼迫自己刻意去忘记它了，也就能减少回忆它的频率，才能慢慢淡忘！

回答于 2019-09-11 08:43:50

想要淡忘的肯定是伤心的记忆，然而一段刻骨铭心的记忆短时间内几乎是不可能淡忘的，不过时间是最好的疗伤机器，转移目标和注意力更是疗伤的魔术师。

比如失恋的人尽可能的进入下一次恋爱，比如失去孩子的母亲再要一个孩子。当然这些都只是方法不一定对每个人都有用。就好比同样的药方同样的病却只对一部分病人有效。

随着时间的推移会有更多的记忆填充你的大脑，想要淡忘的记忆回会被挤到灰暗的角落里尘封起来。