您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

为什么有些人宁愿早上起不来，也不晚上早点睡觉？

晚上,时间,白天为什么有些人宁愿早上起不来，也不晚上早点睡觉？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么有些人宁愿早上起不来，也不晚上早点睡觉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在的人有时候白天比较忙，那么晚上回来呢。不是有丰富的夜生活，要么就是玩手机。是养成了晚上不愿睡觉的坏习惯，有的人熬到晚上12点，有的人甚至熬到凌晨两三点。那么成人的睡眠时间一天要达到六到八小时。那所以她睡得晚了，早晨她睡不够的时候，他就起不来。不过晚上睡不好，白天睡觉在多也是补不过来的。所以我们要养成一个早睡早起的好习惯。这样才能有益意身心健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈哈哈哈哈！！1我敢断定头条邀我回答这个问题绝对不是因为我多有才华也不是因为我多么的帅气，而是因为我今天凌晨三点还在刷头条看问答。

不过话说回来了，依我自己的亲身生活经验来说，不单单是因为年轻有资本。

一般我都是早上八点起床，对于很多上班族来说这已经算是很晚的了，不过如果我前一天晚上9点左右睡的话，通常都会在凌晨4点左右醒来，这么懵懵懂懂的醒来，却打破了正常的睡眠周期了，你不可能这个点起床去上班的。我还不得不从新开始睡眠周期，但是这个时候我如果再八点醒来就会感觉没睡好，不舒服，中午上班会犯困，而且中午小憩时候不容易入眠。

还有一个比较重要的原因就是，白天的时间都交给了工作，晚上肯定要尽量有多点自己的私人时间，多晚都不算晚。

我说的是不是很有道理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

重点是晚上不早睡

智能手机普及后，人们的娱乐时间再一次被延长，小时候在农村，看完8点黄金剧场就睡觉，9点多整个村子就黑了，回到城市，最多也是到10点。




当下，电视没了，优酷等视频网站你想几点看就几点看，更不用说各种智能APP了，综合来讲就是人的娱乐内容更加宽泛，时间自然也就无限拉长。




看看周边的人，睡前谁不是要玩1-2个小时的手机。




其结果就是晚上不睡，早上起不来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这一般都是年轻人才晚上不睡觉，因为上一天班不自由，等下班一后自由了就想多玩会，现在的年轻人下班和点酒在去KTV唱会，回家了感觉还是没玩够在玩会手机，这一玩就很晚了，不到睁不开眼了他是不会睡的，
晚上要养成良好的习惯，保证23点睡觉，不是吃饭太晚 不能吃的太饱，每晚喝杯牛奶帮助睡眠，


回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

作为一个夜猫子，我倒是想说说我的感想！

我觉得我可能有点反群体思维，白天起得早就意味着早早的进入生活节奏。而相对于白天，我更喜欢晚上，那种静静地氛围，没有人管你，没有人吵，这些时间都属于我自己，我想做什么做什么！不像白天还得考虑是不是要去上班去了，是不是有什么事要处理。

在夜晚，我时间充裕，有大把的时间让我享受自由！

个人给其定义为，夜晚自由奢望时间。。。