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脸上皱纹多怎么办？
皱纹,皮肤,肌肤脸上皱纹多怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
光老化与内因老化并列，构成皮肤老化的最重要两个因素！内因老化是人体的自然规律，目前的科学技术尚无法逆转，而光老化则可以通过一些必要的手段，达到一定程序上的预防，即避免紫外线损伤，不只会让角质层变得粗糙又厚，也会让真皮层发生变化，会引发胶原蛋白变形或弹力纤维严重变形，最后导致角质层变厚，真皮变薄，肌肤因而失去弹力，此外，紫外线还会造成毛细血管增加，色素沉淀或色素消失等变化！日常防晒实践起来并不难，根据自身情况选择使用含有防晒成分产品或专业性防晒产品是最简便易行的措施，加上必要的物理遮瑕，至少能将95%以上的紫外线伤害拒之门外！
皱纹的产生与保湿和弹性有关，并不是只有表皮层老化才会产生皱纹，真皮肤老化也会产生皱纹！从老化的肌肤中可以观察到多种肌肤组成成分的变化，不过最明显的还是胶原蛋白的变化！胶原蛋白位于真皮，是皮肤相当重要的组成成分，如果变形的话，肌肤就会变得皱巴巴的！25+后胶原蛋白增生的速度会减缓，相反地，其分解的速度却会加快，造成胶原纤维疲乏！由于真皮的密度变松，会感觉皮肤变松弛，皱纹也变得明显！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.对于干纹即假性皱纹，可以积极护肤，多多补水，不论喝水还是涂护肤水。
2.对于真性皱纹，可能除了医美，修复的可能性不太大，尽量保持现状，延缓皱纹恶化就好。
不过相由心生是对的，调节好心态，做一位优雅和蔼的老奶奶也没什么不好@东方雅轩老师
回答于 2019-09-11 08:43:50
衰老是不可逆的，随着时间的推移胶原蛋白流失，再有面部表情的助力，产生皱纹是必然，没办法，但是可以注意日常保养，多补水。当然效果最好的还是去医美机构去解决
回答于 2019-09-11 08:43:50
脸上长皱纹也分很多种，常见的抬头纹，鱼尾纹，眼袋等等•••虽说爱美是女人的天性，但是女生的皱纹大多数是因为生活中的一些坏习惯加速导致，大家都知道衰老是大自然的规律，我们无法阻止但是却可以延迟。
不要因为一时的偷懒而忽视了自己的外貌管理，所以再懒的女人也要注意生活中的这些细节，以及改掉常见的4个坏习惯，不然你就很容易长皱纹长斑。
少做夸张表情，勿舔嘴唇
当我们做夸张的表情动作时，脸部肌肉会收缩或紧绷带动皮肤运动，例如我们常说的喜欢常常皱眉头的人更容易长抬头纹，这跟做夸张、搞怪的脸部表情动作息息相关，都会加重加深皱纹。
有的女生喜欢习惯性舔嘴唇更是成为了一种习惯，但是这个习惯是非常不好，因为通常嘴唇干燥时，舔嘴唇只会带来短暂的湿润，一段时间过后，随着水分的蒸发，他反而会带走你嘴唇更多的水分，就会使得嘴唇越舔越干，越舔越痛。 最主要的是恶性循环后，对自己嘴部周围皮肤很不好，严重了还会造成类似湿疹的症状，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色，严重的会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
补充优质蛋白和维生素C
想要皮肤好就要每天定量补充优质蛋白，而维生素C能对皮肤起到抗氧化作用，脸部变老长皱纹都是因为皮肤氧化作用下形成的。所以日常多食用鱼胶、蛋，大豆、四季豆、绿豆以及豆腐、豆腐干等豆制品，瘦肉，奶类等。
而富含维生素C的水果蔬菜包括猕猴桃、西兰花、橙子、柠檬、菠菜、青椒、西红柿、樱桃等。 如果觉得这些食物难以同时摄取，可以选择市面上的鱼胶C粉，由鱼类蛋白和维C、维E进行互相促进达到吸收合成蛋白氨基酸，每天冲泡，加以蜂蜜调味，能达到很好的预防效果。
日常不补水，敷面膜不洗脸
女人是水做的，无论是我们的脸蛋还是身体怎么能日常缺少水分补充呢？水帮助人体吸收营养物质，排泄垃圾代谢毒素，可以说人生命的每一分一秒都需要水的参与，特别是对于女生来说，是绝对不能缺少水的，多喝水还可以美容养颜，排除身体里的毒素，而且对于女人来说很害怕衰老，那么多喝水就是很必要的，因为它可以延缓衰老，保护皮肤！
对于敷面膜，很多女孩子都做错了一件事情，那就是不洗脸。敷完面膜后，如果不洗脸，非常容易造成营养物质残留，这对你的皮肤是非常不好的。不要以为不洗脸，精华液会停留的更久，皮肤更好地吸收，其实精华液在你敷的十五分钟左右就已经被吸收了， 残留在脸上的成分都是没有营养的，你不洗的话不仅很油腻而且对皮肤伤害很大。
注意防晒VS不防晒
对于护肤各位女孩子都很有一套，可是有一点确实很容易被大家忽视的，那就是防晒，可以说防晒是最基础的护肤，你不防晒，那么再好的皮肤都养不好。太阳中的紫外线是加速皮肤老化最重要的因素，经常受到紫外线的侵蚀，那么我们的皮肤就很容易长斑长皱纹，而且无论夏天还是冬天，室外都会有紫外线，所以说无论什么季节都必须得防晒。
减少紫外线对皮肤的伤害，简单粗暴的方法就是进行物理隔离，戴帽子、穿长袖、撑太阳伞，再适当的选择一些适合自己肌肤的防晒霜。
坚持乐观心态与8小时睡眠
据不统计，生活中保持积极乐观心态的人比整天愁眉苦脸忧虑的人疾病更少，生活和工作一样，就像一面镜子,你对它笑,它也会对你笑,你哭它也哭,保持积极、乐观的心态,能减少忧虑和紧张的表情，你的表情变化会直接影响到你的皮肤皱纹，甚至出现提前衰老的现象，犹如一夜白了头。而女生之所以会内分泌失调大多数都是因为情绪的失落变化所导致的，身体系统不均衡对女生器官影响也是极大的。
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