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觉得恐惧和孤独时，该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

觉得恐惧和孤独时，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然活在这个时间上，各种的感情，都是不可避免的，恐惧和孤独也是一样，先说说恐惧吧，恐惧的产生很大一部分都与自己的人生经历有着直接的关系，所以战胜恐惧，还是要战胜自己的内心，做事，一定要做到问心无愧。再说说孤独吧，21世纪，随着互联网时代的到来，人与人在情感的距离逐渐变远，所以要想真正客服孤独，最主要的还是多去与人交流，交些能聊的来的真心的朋友，不过自己也不能期望太多，有时候往往期望付出的越多，自己也就伤的越痛。

以上仅代表小编个人观点

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢悟空小秘书的邀请。要么孤独，要么庸俗。——叔本华

这句话曾经陪伴我走过了高考，穿过大学。至今，在奋斗探索的路上，它还在继续陪伴，支持，引导着我。

当一个可爱的生命，跨越千难万险，来到这个未知的世界，如果没有妈妈的呵护和陪伴，会恐惧。

当活力十足的孩童步入学校，开始接触同学，朋友，老师，如果没有父母的爱和指导，处理不了外在的世界，就会变得不爱说话，独来独往，无法敞开心扉交朋友。

大学是一个小社会，在这里是你初步体验社会酸甜苦辣的地方，大部分父母已经指导不了孩子，老师可能顾及不到每个学生，你的锻炼从此开始。

当你走上社会的那一刻，可能就意味着从此之后你要靠自己的双手吃饭，在工作中，你既需要学会跟同事合作又要学会独立工作，面对复杂的人际关系，冷暖事故，你可能愈战愈勇，但也可能节节败退。

生命，能够存活已经是奇迹，能够平衡独立与依赖，恐惧与勇敢地活着，更是一个奇迹。相信生命，相信你自己。

当你再次面临恐惧与孤独时请记住，地球与你同在。

回答于 2019-09-11 08:43:50

觉得恐惧和孤独时，要走外面走走，多交几个朋友。你觉得恐惧时以后会觉得越恐惧，以后会得心理疾病。你只有把人生看开了，恐惧没有用，是事情总是想办法对面对，人生只不过是生死病死。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感觉恐惧的时候，想方设法降低风险的同时期待不确定性带来的刺激和欣喜即可。

孤独，认真体会就好。因为他是一种享受和嘉奖，随之而来的就是成就和提升，且成正比。

回答于 2019-09-11 08:43:50

恐惧感是人与生俱来的一种情绪，突破自己对恐惧感、需要自己勇敢的迈出那一步，在这之前不要想太多东西。

欢迎关注我，我是一名心理咨询师，擅长心理建设和情感沟通。