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你人生最低谷时是怎么样的,又是怎么熬过去的?
低谷,自己的,我的你人生最低谷时是怎么样的,又是怎么熬过去的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
到2016年8月份的时候突然觉得我不应该这样活着,然后下定决心辞职。临走的那个月正属天气最热的时候,当时被调到了道路养护上面,临走的前一个星期,有一批树被突然被汗死了(不知是被人陷害了还是真的汗死了,无从查证)然后领导就开始了对我的批判之路。
8月底我辞职了,选择了北京这个城市。只身一人开启了北漂(身上只有3000元),初到北京的时候,突然觉得这个世界原来这么热闹(一个人与世隔绝了9个月之后)。
到北京第二天在北5环租了一个开间,每月1100元(押一付一)租完房还有450元的生活费。
接下的每天都在疯狂的投简历和面试,最多的一天是面试4家公司,半月后找到了一份还算体面的工作,二手房销售。这半个月内从南到北把北京不知跑了几遍,(体重从150斤降到了140斤,半个月瘦了10斤。身高180cm),每天的感觉就是累,心累,身体累,当时甚至有些绝望。可最后我撑过来了。
到现在我在北京已经有两年半了,目前也一直在做二手房销售,可是现在我有迷茫了。准备退出这个行业,但又不知所措。可是心中总有一股劲,就如雨后春笋般一个劲的挣扎。
如果现在的你和我一样,请你相信自己的努力会改变一切。
回答于 2019-09-11 08:43:50
本文转载自本人个人公众号【把酒论人生】中的个人简介:
大约在十年前,从来都是能吃能睡的牛哥突然发现自己有了严重的睡眠障碍,之前只要沾上枕头十秒钟就能呼呼大睡的牛哥,竟然每晚都得喝高了、整醉了才能进入睡眠。
当时大大咧咧的牛哥还不以为然,他以为自己是患上酒瘾了,毕竟牛哥自打刚成年那会起,就是个无酒不欢的小主。
或许是由于常年累月的睡眠质量都很差的缘故吧,一直都性格外向、思维敏捷、思路清晰、口才颇佳的牛哥到底还是出问题了。
有段时间,牛哥发现自己的的精神状态开始出现了间歇性恍惚、注意力难集中、思维呆滞迟缓、语速变得缓慢等负面倾向,并时常会伴有悲观消极、恐惧社交、茶饭不思、失眠早醒等症状。也就是从那时起,牛哥还发现自己开始对许多以前比较喜欢的事物,突然就变得兴趣全无了。
后牛哥去大医院的精神科做了一次全面系统的检查,经综合会诊,医生初步判定牛哥已经患上了中度的“抑郁症”。
医生当即就对牛哥提出了十分中肯且负责任的建议:暂时停止手上的一切工作,全面配合治疗。
世事无常,造化弄人。就在牛哥正准备放下工作、积极配合相应治疗时,接二连三的变故又接踵而至:10年的婚姻解体、事业遭遇滑铁卢、父亲患癌不幸离世...期间还伴随着各种说不明也道不清、不请自来而且是突如其来的不顺心与不如意。
在成串的意外颇为频繁的连续攻击下,一贯坚强的牛哥也开始感觉自己快要撑不住了,无奈之下只好再次去求助于医学专家。这一次是由精神科医生与心理学专家联合会诊,他们在仔细询问了牛哥大量的个人问题以及做了各种的临床检查后,最后给牛哥鉴定为“重度抑郁症”。
从此后很长很长的一段日子,就成了牛哥这辈子都不愿去回首的灰色回忆。他整个的世界都被抑郁的阴霾给笼罩着,完全看不到半丝阳光与色彩。
在抑郁症最严重的一段时期,牛哥竟然连刷牙、嚼饭、穿衣的气力都几乎丧失殆尽,每天除了上洗手间的那几分钟,其他的时间里,牛哥基本都是在床上煎熬着度过的。
在那段灰色日子里,牛哥跟外界的各类社交活动几乎为0。短短的几年时间,曾经虎背熊腰的壮汉牛哥,仅仅体重,就从曾经的近200斤暴瘦到了130斤左右。
在重度抑郁的猛烈袭扰下,牛哥被迫退回到了生养自己的老家。不为别的,只因牛哥觉得家乡有自己的亲人和老友,而且这里没有太多的压力和歧视。
那时的牛哥在心里默默的告诉自己,既然自己的第一次生命在这个地方起步,那自己也一定将会在这个地方凤凰涅槃、获得重生。
在老家休养的那段日子里,牛哥从来没想过要苟延残喘、得过且过,虽说生活中并不愁吃喝,但这绝非他想要的生活。牛哥经过思前想后、痛定思痛,毅然决定积极去展开各种自救的行动。
2016年的初夏,牛哥主动参加了老家当地的“长跑协会”,他强忍着运动会给病体带来的各种不适,从几百米慢跑开始起步,牛哥他要以运动的方式来唤醒自己正沉睡着的身体机能。这一坚持,就是几年。
现在牛哥每年都会去全国各地参加很多场的马拉松赛事,在正常情况下,顺利的完成42.195公里的马拉松全程也已不是什么大问题。
从举步维艰到跑马拉松,这中间的艰辛与坚持,其艰难程度也恐怕只有牛哥他自己心里最清楚。
重度抑郁症还伴有一个很明显的可怕症状,那就是精神恍惚、浑浑噩噩、思维迟钝、大脑犹如一团浆糊。为了对抗这种可怕的病症,牛哥选择了有意识的去调动并激发自己大脑的注意力与思维力。
自2016年初春起,牛哥开始在微信上写起了说说,从初始时写了删、删了又写、几个小时也完不成一篇几百字的短文。到现在无论是看到了什么或是想到了什么,马上就能洋洋洒洒一挥而就。
三年多来,每天至少一篇,每篇千字左右,牛哥如实的记录下了自己每天的各种经历、心情、感想与领悟。
牛哥这一写,就一发而不可收拾。在1000多个码字不辍的日子里,牛哥写下了2000多篇的千字文。他以口语化、叙述式的口吻组织着通俗易懂的文字,如实记录下了自己对人生与生活的理解与感悟。
这些文章,写尽了生活中的世态炎凉与人情冷暖,也写尽牛哥这几年真实的心路历程与人生感悟。
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欢迎郁友关注我的文章,你一定会从中汲取到信心与力量的。谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
在人生最低谷的时候,要运用静想充实自身灵性,静以养智,做到无为无虑无念。人生就像一道加减法,等待时机,抓住机遇充实自己。成功是自己的努力,失败在低谷时期,要懂得释怀,放空心灵。要懂得放下,放下是一种豁达,放下烦恼,放下琐碎,人生才会快乐与更好的发展。
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