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健身是否会影响人的气质和心态？

的人,气质,你的健身是否会影响人的气质和心态？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 健身会改变一个人的气质和心态吗？会让自己越来越抗压，有气质，有耐心，皮肤好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身是会改变一个人的气质和心态的！而且还是个很大的改变，这主要体现在以下3方面：

1、长期保持坚持健身的人的过程是非常痛苦的，如每天都要举铁，要保持受限制的饮食等，长期以往气质与心态就会越来越坚毅，与此同时健身会让身体的生理状态表现年轻化，不仅如此健身完后心情会变得非常愉悦，可以消除工作及生活中的压力，这样心态气质自然就会不同了。

2、健身是一种形而上的改变，通过改变肉体实在最终达到气质心态上的改变，当形体的改变与常人拉开距离，人自然会越来越自信，人的体型方面的改变直接导致人的身体的健康随之变化。

3、健身不是可以速成的事情，需要长时间的累积，不断的在运动的疲劳中突破，实现精神力量的提升，在健身的过程中践行精神品质，不断的提升自身气质，可以说能长期保持健身的人在生活中也必然是具有坚韧气质的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然会。欣赏身材超棒的人是无论男女都会的。

当你的身材达到让很多人欣赏的地步，你的自信心就会提高，自信是一个人最美的气质，最好的心态。


没有丑女人，只有懒女人，这句话同样适合男人。健身不仅可以让身材超棒，还可以改善体质，使人气血充足，脸色红润，精神抖擞，这样的人气质和心态怎么可能不好呢？



看看这位健身美女，猜猜她多大了？



而且她还收获了第二春，男友比她小20岁呢！


回答于 2019-09-11 08:43:50

当然会，健身不但能够改变自己的体型，让自己看上去更加有气质，而且会让自己的内心得到提升，健身以后，人会显得更加的精神，会更加挺拔，俗话说穿衣显瘦，脱衣有肉就是指的那些健身有成效的人。
而且健身以后抗压能力更强，因为健身本身就是一件需要坚持的事情，对人的意志力能够起到非常好的锻炼。给人一种特别阳光积极向上的感觉。而且健身的人好像有一种自带光环的功能。而且身边的人更加有安全感。
遇事更加有耐心
，虽然身体会变强，但是更知道天外有天，人外有人，比自己强的人实在是太多。所以健身真的可以改变人的气质和人的内心。俗话说，灵魂和身体总有一个在路上，坚持健身，坚持读书会让你的人生也更加精彩！加油！
越努力，越幸运！加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

只是现代人的思想观念才把“健身”作为时尚、健康的代名词。这应该是受的西方国家思想的改变。





爱美之心人皆有之，但是如果真的是对自己身体负责。那么健身与健康，这两者绝不应该画等号。

在没有“健身”“时尚”这些词语之前，人们对健身的概念是“强身健体”。有强健的体魄，健康的体质，才是人们心中的健康。但对于体型却完全不会在意。

健康不是形于外，而应该形于内。好看的外形不等于健康。健康的体质也不会是强壮肌肉而能驱使的。





任何的人事物都需要持一个平衡才能恒久。太过或者不及都不能恒久。

过度刻意的强化肌肉、筋、骨。其实也就是在加速身体运行。

加速运行的后果…可以想象……

我并不是在说健身不好，而是想说，健康不是以年轻的身体肌肉、线条等来做衡量。

年轻人健康的身体，是一种自然体态，不会很胖也不会很瘦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。健身绝对会影响人的气质和心态，我自己就深有体会。通过坚持不断的健身，肌肉线条慢慢呈现出来了，这时，你的成就感极大。由于肌肉增加，力量也大为提高，自信心也就大大提升，心态就随之有了很大的改观。 另外，随着时间的推移，你的体型会变得越来越匀称，得到了很大的改观甚至是根本性的改观，由原来的胖子或瘦子变成一个健硕的人(对一个女性来说变成一个翘臀突胸)，优雅高贵的气质立马暴露无遗。 当然，健身是一个长期坚持的过程，不可能短期见效，时间是以年为单位计算的。希望大家能够坚持不懈，持之以恒。