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青年工作压力普遍大，应该如何缓解工作压力？

压力,就像,我认为青年工作压力普遍大，应该如何缓解工作压力？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 工作之余可以参加一些娱乐活动，或者体育活动，有助于放松

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题，现在的社会我认为就是一个压力的社会，来自工作的压力，来自生活的压力等等。我感觉压力就像海绵里面的水，一直都是有得。

在缓解压力方面我认为我还是很有发言权的，和久病成良医是一个道理。

家人的关怀，家是我们的港湾，家人的一句话语会让我们感到全身的温暖。因为在我们的身后有强大的后盾，在大的压力我们也不会怕。

自我调整，人是一个很神奇的动物，自我调节能力很强。当压力特别大的时候可以自行进行调节，可能是笑一笑，也可能是哭一哭。

放松身心，当你得到彻底放松的时候，你就不会感觉到压力的纯在。我们可以听听优美的音乐，亲近亲近大自然。

我感觉压力就像弹簧一样，你强它就弱，你弱它就强。看自己。