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为什么人睡觉的时候即使穿衣服不盖被子也会冷？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么人睡觉的时候即使穿衣服不盖被子也会冷？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。什么是睡觉？一般是指人类睡眠，更是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。

睡觉时盖被子是古人传下来了，所以我们也仿照，只不过古代人比较简答，没有现代人这样的讲究，特别是有了睡衣以后，让人们的生活质量全面提高。而不盖被子，只穿睡衣也会冷，主要原因是当人体进入睡眠状态时，人体生物钟将进入自我调整状态，由于活动量大大减少，因而产生的热量也不多；还有就是天气原因，晚上的温度总是比白天低，特别是深夜，所以会有冷。如果身体有病患就会出现不同的反应，比如出冷汗等要及时就医。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为人在进入睡眠状态后，体表温度会降低。而人的体温维持是靠血液流动来提供的。通过穿衣服睡觉来保暖。虽然看起来在理，实际上起不到保暖效果，反而容易着凉感冒。睡觉的时候，一般要保持身体放松舒适，才能提高睡眠质量。而如果穿衣服睡觉，会因为衣服对肌肉的压迫摩擦，影响体内的血液循环，容易造成体表热量减少，同时穿着衣服睡也会影响人体皮肤自然呼吸和汗液挥发，闷在里面。而早上起床所加的衣服比少穿衣服睡的时候要少，此时对外界温差变化适应性差，凉风一吹，自然就感觉冷，容易着凉。而盖被子，被子宽松透气，有利于体内血液循环和身体肌肉放松，保暖性要比穿衣服好很多。


回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。人身体的新陈代谢无时无刻不在进行，但不同的情况和时间段人体新城代谢的速度不同。睡着后，人体的代谢会随着入睡程度的加深而逐渐变慢，直接导致人体产生的热量减少，而衣服的保暖性又显然没有棉被好，所以综合起来，人在睡着后，只穿衣服不盖被子，发热量小，散热快，当然就会感觉冷了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为穿着衣服睡觉，衣服并不能起保暖作用，在白天衣服可以起一个保暖的作用，但睡觉的时候，衣服就和人体和为一体，相当于皮肤，就没有保暖的东西，所以睡觉的时候我们穿着衣服睡，依旧需要盖被子