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放松心情、坚持锻炼，抑郁症会有所缓解吗？

心情,抑郁症,是一个放松心情、坚持锻炼，抑郁症会有所缓解吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

放松心情、坚持锻炼，抑郁症会有所缓解吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

会有缓解，但抑郁症的恢复是一个漫长的过程且容易复发，所以要想治愈应多方位的治疗。我们再来谈谈放松心情，很多抑郁的本来是由患者的心病而起，所以心情的放松是非常有必要的。锻炼可以让人产生快乐因子，对于患者因病而造成的大脑神经递质异常有帮助，所以坚持锻炼也有必要。