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如何管理时间和精力，提高效率？

紧急,自己的,重要如何管理时间和精力，提高效率？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何管理时间和精力，提高效率？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，要分清主次，什么事情最重要，什么事情比较重要，什么事情不太重要，最作为普通职员，当然是领导交代的事情最重要，自己的本职工作比较重要，帮助同事就不那么重要了。不要说我势利，现实的职场就是这样现实。当然了这也可以说成，端谁的饭碗归谁管！

其次，要就是要看清楚这一点：重要的事情不见得消耗的时间、精力大，不重要的事情不见得消耗时间，精力小，所以在分清主次的时候也要考虑哪件事情最省时省事，也就是什么事情事半功倍，什么事情事半功倍；

最后，就是考虑一下是不是有的事情可以同时去做，比如坐车时就可以把邮件看了，上厕所时把自己的工作思路捋顺一下，下班的时候把材料交给客户等等。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

对于很多上班族来说，常常会遇到工作任务多、时间又紧急的情况。长期在这样的工作环境中，人的精力显得有些不够用。

那么问题来了，人在职场我们应该如何有效地管理好时间和精力呢？

首先，对于工作的时间管理，我建议大家把手上的工作内容划分成不同等级。分别是紧急重要，紧急不重要，不紧急重要和不紧急不重要四类。

然后，在一张白纸上首先写下最紧急和重要的事，其次是紧急不重要和不紧急重要，最后是不紧急也不重要。

接下来，我们就按照我们的排列顺序一件件事情做。期间如果有其他同事过来，需要我们帮忙。你可以把这张表格给他看，告诉他做完哪几件事就可以帮他了，他现在排在第几顺位。

这样做的好处一来可以告诉对方自己很忙，不是故意不帮他做。二来我们也不会因为这些突如其来的事情，打乱了自己的阵脚。

至于精力管理，每个人精神最集中的时候各不相同，有些人在白天特别亢奋，晚上就很想睡；而有些人是夜猫子，晚上特别兴奋而白天很想睡。

我建议大家根据自己的身体情况，在头脑最清楚的时候做那些任务最重最紧急的事，因为这样可以集中注意力攻坚克难。

每到半个小时或一个小时，给自己一个缓冲和休息的时间，再开始下一个任务。所谓磨刀不误砍柴工，所有的力气和精力都该花在最值得花的事情上。