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80，90后的青年经常熬夜，对身体有什么影响？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 经常熬夜，怎么睡也睡不够？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1：出门都得戴帽子，不是反光就是冷。

2：很难怀孕，早产和亚健康小孩很多。

3：有心杀贼，无力回天，唉！好尴尬

4：思维迟钝，想起一出是一出，健忘又多动。

5：身体素质严重变差，感冒发烧不断。

6：精气神很差，第二天无精打采。

7：特别容易得大病，身体的素质是一天不如一天了。

8：20岁的年纪，40岁的气色。

9：会形成恶性循环，后面体质、气色、精神等会越来越差。

10：生活活力严重下降，对啥都提不起兴趣。

11：脾气很容易暴躁，易燃易爆炸的火药桶。

12：越熬夜，睡眠质量越差，很难达到深度睡眠的水平。

13：夫妻生活越来越不和谐，很容易出现家庭变故。

14：女性很容易月经不调，更年期紊乱。

15：顶着个黑眼圈，很难找到女朋友。

16：记忆力和思维能力严重变差。

17：体质变差，很难跟上年轻人的节奏了。

18：会使自己变得越来越空虚。

19：上班没效率，工作没成果。

20：带不动孩子了，老是思想在走神，体力不支。