您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何建立有价值的人际关系？
的人,人际关系,自己的如何建立有价值的人际关系？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
在朋友交往中，最重要的就是能够相互信任，以信义为本，守诺言，讲信用，以诚相待。这样不仅能得到他人的认同和肯定，同时也能换取他人以真心相待，使人际关系融洽和谐，生活中的许多事情也就迎刃而解了。一个人如果对别人没有诚意，言而无信，不负责任，别人对他也会失去信任，相互之间也不会建立起真正的友谊，也不可能成为真正的朋友。
孔子对“信”在人际交往过程中的重要性做了十分详细的论述，但是，孔子从未提过“诚”这个概念。“诚”作为一种品德，直至《中庸》时才第一次得见，“诚者，天之道也；诚之者，人之道也”。“诚”是自然的道理，立足于诚，是做人之本。
孟子提出了“诚”是自然规律，追求“诚”更是做人的准则，以至于以诚心对待别人，而不能使别人感动，这是不曾出现的事情。孟子所强调的是一种发自内心的真实情感。孟子还第一次把“诚信”连用，以“诚信”为一体并加以发展。“故君子可欺以其方，难罔以非其道。彼以爱兄之道来，故诚信而喜之”。只要你是君子，就算明知道别人害你，但他脸上笑容灿烂，嘴上蜜语甜言，你还要以诚相待，装作什么事都没发生过一样。在孟子的理论中，“诚”和“信”一方面作为两个道德条目，各有各的意义；另一方面，它们又是相互关联的。就前者而言，“诚”指人秉承自然规律而具有的内在精神，“信”则是人际交往中的一种准则。可以说，“诚”是“信”的基础，“信”是“诚”的外在表现。儒家讲“信”，就是要求人们安于本身，诚心待人。生活在大千世界中的每个人，无时无刻不在做事，采取什么样的方式和态度是至关重要的。“信”是做人的根本。孔子感叹“人而无信，不知其可也”，如果大家都认为某人是失信的人，这个人就无法在社会上立足了。曾参还把“与朋友交而不信乎”，作为每日三省中的一省来审视自己一天的行为是否有过错。
“信”不仅是建立良好人际关系之钥，还是齐家之道，家庭成员之间应以诚相待，诚实守信，这样才能和睦相处，达到“家和”的目的。“信”更是成就事业的途径，《周易·乾卦·文言》中讲：“君子进德修业。忠信，所以进德也。修辞立其诚，所以居业也。”忠信是用来增进美德的；言论要以诚信为本，用以积功立业。
如果一个人言而无信，对自己的言行举止不负责任，让别人对他失去了信任，他甚至会名誉扫地，这样的人去做事是根本无法取得成功的，何谈与人建立起良好的人际关系啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们的人生中是什么让我们保持健康幸福的呢？
如果你现在可以为自己的未来投资，你会把时间和精力投资在哪里呢？
当这个问题问到千禧一代时，80%的年轻人说要有钱，50%说要出名。可财富和名望真的能带给我们健康和幸福吗？
哈佛的一个研究团队用75年的时间跟踪了724个人的一生。这些研究对象里有50%是哈佛的学生，另外50%是来自波士顿最贫困家庭的孩子。
研究团队年复一年的了解他们的工作、家庭生活、健康状况，这些人中有人成为了工人、律师、医生，还有一位成为了美国总统。也有人成了酒鬼、精神分裂患者。有人从社会底层平步青云，也有人恰恰相反跌落云端。在这一过程中，没人知道他们的命运将要走向何方。
回顾这724个人的一生，研究团队发现让人们保持健康和幸福的秘密并不是财富、名望或努力工作，而是良好的人际关系。
既然人际关系这么重要，我们为什么总是做不好呢？因为人类总喜欢找捷径，希望能一劳永逸。而人际关系麻烦又复杂，与家人、朋友、同事相处需要付出很多努力，还要持续一辈子，无穷无尽。既然这么棘手，不如让我们从影响人际关系最核心的“沟通”入手，开启我们走向健康幸福人生的阳光大道。
“沟通”总被归结于天生、性格，它看上去无形又难以捉摸的。但其实“沟通”是科学也是艺术，是可以通过后天努力学习的技能。《沟通的艺术：看入人里，看出人外》就是这样一本殿堂级的教科书，洋洋洒洒60万字的经典著作，融合了海量的电影、美剧、真人秀、漫画，读起来轻松有趣，这种寓教于乐的方式就是沟通最好的典范。
作者美国沟通学专家罗纳德·B·阿德勒与拉塞尔·F·普罗科特1990年相识，因为共同的研究方向和爱好成为挚友，通过在沟通领域数十年的研究和经验合作编著了《沟通的艺术》，中文译本再版15次，数十万本的销量也印证了他们努力的价值。
《沟通的艺术》一书将“沟通”定义为：交换信息的过程，即为“交流”。良好的沟通让我们健康幸福；不管你有多少朋友，不管你身边有没有伴侣，真正有影响的是这些沟通的质量；在沟通过程中倾听往往比诉说更重要。
一、善于沟通的人更健康幸福
沟通——他人的陪伴——是人类最基本的需求之一。
“沟通”和呼吸吃饭喝水一样是人类生存的必须。沟通像一颗灵丹妙药，善于沟通的人会比孤立者更健康长寿，智力、记忆力更强；沟通像一面镜子，通过人与人的交流获取认同感、通过社会交往获得满足感和幸福感。
良好的沟通可以保护我们的身体。乐于与家庭成员、朋友互动交流的人，比孤独、离群索居的人更快乐、健康、长寿。被孤立的人往往不快乐，等他们人到中年时，健康状况下降更快，大脑功能下降更快，也没那么长寿。哈佛团队的研究发现，50岁对婚姻情况最满意的那群人，也是80岁最健康的人。
良好的沟通可以保护我们的大脑。如果你在80岁的时候还感觉婚姻幸福，觉得自己的伴侣在关键时候靠得住，那么你的记忆力就不容易衰退。而反过来，那些觉得无法信任自己伴侣的人，记忆力会更早出现衰退。
良好的沟通还能减缓衰老带来的痛苦。在良好的婚姻关系中，即使遇到了疾病，也依然能感到幸福。而那些婚姻不快乐人，身体会出现更多的不适，因为坏情绪会把身体的痛苦放大。
幸福的婚姻并不是从来不拌嘴，有些夫妻八九十岁还天天斗嘴，但只要他们坚信，在关键时刻对方能靠得住，那这些争吵顶多是生活的调味剂。
二、沟通质量比数量更重要
不管你有多少朋友，不管你身边有没有伴侣，真正有影响的是这些关系中沟通的质量。成天吵架没有爱的婚姻，对健康的影响比离婚还大。那如何提高沟通的质量呢？真实、客观、全面的沟通更有利于交流，积极、自省、有认同感的沟通影响更加深远。
真实的沟通更有效。当有人问你“最近过得怎么样”的时候，你的回答是什么？大多数人都会说“还行”“不错”“不太好”“很糟糕”，其实这些都是情绪的伪装，让对方失去了了解你的机会。不妨告诉对方真实的感受，告诉他你正在发生什么，想要去做什么，这才是更有益的沟通。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |