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你是上班族还是学生，现在的你一般几点睡觉？
上班族,晚睡,女儿你是上班族还是学生，现在的你一般几点睡觉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你是上班族还是学生，现在的你一般几点睡觉？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢大师兄邀请，感谢题主的问题。
现在的我一般夜里2点左右睡觉，可能因为岁数的原因，原来相对年轻的时候，一般3点多。
一看到这个时间，大家都会说，你这样不行，太不健康了。
是的，明显感觉身体疲倦，体力跟不上了。
至于为什么睡得那么晚，也许只是习惯吧！
这并不是给晚睡提供借口，只是因为有太多的事情还需要去做，或者没有完成。
归结起来有以下几点：
1、孩子
孩子今年3岁多了，并没有上幼儿园，白天午觉的时间有些长，并且运动量不大的情况下，一般11点多睡，有时候更晚一些。不睡觉的情况下，一般都是要吵闹着陪着他玩的。所以，有些工作或者生活上的事情，要等他睡着之后再去完成，这就让睡觉时间后延。
在这一点上，我们做家长的，是有一定责任的，毕竟晚睡不好，而且儿童的发育主要就是靠睡眠，并且，拥有一个良好的作息时间，对于他日后的生活学习都会有很大的帮助，在这一点上我们一定要更正。
2、习惯
习惯的养成，并不是一朝一夕的，所谓冰冻三尺非一日之寒。晚睡的习惯大概是从上大学之后，那时候和父母分开，没有人管了，还不放纵一点儿。打牌、聊天儿、串门儿、压马路、刷夜，这些都是熄灯之后要去做的事情，再加上精力旺盛，睡觉的时间不太固定。白天不上课，用来补觉，我想这是我们大学生活必经的一个阶段。
当然了，晚睡肯定是不好的，随着年龄的增长，这一点认识愈发强烈，那时候不懂事，透支自己的青春，现在年龄大了，还不重视的话，那么健康就会生气，到时候后悔都来不及了。
3、想不明白
分享一些大部分人的经历：
为了一段逝去的、或者即将到来的感情，辗转反侧，失眠到天亮；
为了一份别人眼中的肯定，通宵达旦，奋力拼搏；
为了人生的意义，活着到底是为什么，上演一部经典的内心独白。
可以肯定的是，我们彷徨过、纠结过、徘徊过，这些都是美好的，可以回忆的，但是就当他们是回忆吧，这些都终究会过去的，把它们放在宝贵的睡眠时间里，确实有些奢侈，让它们在我们的正常作息时间里，慢慢的消化掉吧。也许这样会更好些吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
我是自己做生意的！所以时间上还是比较自由的，现在一般十二点左右！
现在大家的业余时间比较多！互联网又那么发达！玩一些直播了啦，看看头条啦，睡的肯定晚！
但是建议大家不要睡太晚了，要不然明天会不精神的！（但是怎么可能睡太早呢）
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班族，每天十点左右睡觉，早上六点半左右起床。感觉每天不够睡。
每天睡几个小时，因人而异，有人睡五个小时精力充沛，有人睡八个小时还是觉得不够睡。
但如果是女人，还是早睡吧， 为了皱纹，为了黑眼圈，十一点之前还是去睡觉吧~
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人苦逼上班族一个。没有规律的睡觉时间。每周要值班一次，值班要在单位沙发上对付一宿，这时一般是凌晨三点睡，第二天困的如梦如烟的，下班如果有局喝酒，基本上就是喝完立刻睡着，都在九点之前能睡着。
平时一般在11点到12点之间睡，主要原因是手机的反复放下和拿起。偶尔超过12点，会感觉紧张，希望马上睡，但是这时候基本上就糟糕了，越紧张越睡不着，这就需要悲催的一两点钟才睡着了。另外，我们小管理层没有周末，周六周日一律6点半起床。
长期如此
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名宝妈，也是上班族，是一名幼师；
我女儿一岁三个月了，但是还没有断奶，我为了工作就把她送进了幼儿园，所以早上6点半左右就要起床了，做好早餐喂过女儿后就送她去学校，然后我在去上班，一般都8点左右，晚上，5点半左右下班，接上女儿一起回家，吃过晚餐后，在帮女儿洗洗澡做做搞搞卫生，一般九点左右我就哄女儿睡觉了。哄女儿睡着后，还要玩玩电脑，一般11点左右就必须睡觉了，因为要早起。
所以我是上班族，一般晚上都11点左右睡觉，你们咧？
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