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春天吃什么比较袪体内犯困的湿气?
湿气,的话,这是春天吃什么比较袪体内犯困的湿气?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
春天吃什么比较袪体内犯困的湿气?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
春天的话,食用维C较多的食物会对犯困起到很好的效果,比如柠檬水,效果就很好,维C类的食物,具有一定的预防感冒的作用,大家可以尝试一段时间,看看效果,至于湿气的话,建议可以食用胡萝卜,芦笋,糙米等食物,都可以有袪湿气的效果的,希望我的回答能够帮到大家!
回答于 2019-09-11 08:43:50
到了春天好像感觉自己的睡眠一直不够睡一样,都以为这是犯困,其实这是湿困,湿困也就是体内湿气太重所致,春季阴雨绵绵,到处湿漉漉的,身体也感觉重重的,那么如何去除体内湿邪呢?祛湿食材:喝花旗参茶,具有健脾益胃支效,湿气重引致脾虚所以可以喝花旗参茶。
荷叶新鲜叶片晒干使用,祛湿利尿,开胃消食
薏米 主理祛湿
木棉花煲汤,除湿毒清热功效
茅根 利尿祛湿
希望有帮助
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