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每天都睡得很晚,毫无目的看手机是什么原因?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
每天都睡得很晚,毫无目的看手机是什么原因?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都睡得很晚,毫无目的看手机。这种现象随着科技的发展与进步,在现实生活中,越来越常见,因此低头族,熬夜族也越来越多。那么,这么出于什么原因呢?
首先,我们不得不承认,在这个网络发达的时代里,一部智能手机里装着几乎可以说是一个世界的信息。从心理学的角度上来看,我们每个人都具有一种叫“好奇心”的内在机制。这种好奇心会促使我们去翻阅和认知更多的信息,不断填补某些人事物在我们脑海里的空白属性。
但是,许多时候,我们会发现,这种状态持续久了,到最后有很多人翻来翻去地都是那些事物,比如朋友圈。我们会经常有事没事地刷新朋友圈,似乎这种行为对于我们来说,并没有费我们多少能量。久而久之,慢慢变成一种“不刷一刷,我心里总有什么疙瘩,可能会错过什么信息”的强迫感。是的,这是一种强迫症的表现。所谓的强迫症,其实是焦虑障碍的一种类型,这种状态如若不注意,要是严重了,就会影响到生活了。
所以,对于这种状态,当事人应该明白是一种不良习惯,要及时去改正。至少在生活日常的作息上有所调整。倘若还是一个朝九晚五的上班族,白天忙碌,晚上还熬夜,早上还早起,可想而知对于自身的身体机能都会有影响。除此之外,还可能衍生出其他的心理问题,比如强迫症。
总而言之,意识到问题,调整与改变至关重要。也别忘了做一个低头族,可能会让你失去身旁不少美好的节点。祝好!
以上内容为每日谈心的编辑郑燕云原创,图片来源网络。转载请联系。每日谈心是最有趣最有料的心理学媒体,欢迎关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是典型的手机综合症,由于长时间玩手机,已养成了习惯,如果不玩手机就好像缺了什么东西一样,没事就拿出来看一下。现在的年轻人大都是这样的,容易荒废学业,不思进取,把时间都用在手机上了。干什么事情都不专心。
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