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每天都睡得很晚，毫无目的看手机是什么原因？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

每天都睡得很晚，毫无目的看手机是什么原因？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天都睡得很晚，毫无目的看手机。这种现象随着科技的发展与进步，在现实生活中，越来越常见，因此低头族，熬夜族也越来越多。那么，这么出于什么原因呢？


首先，我们不得不承认，在这个网络发达的时代里，一部智能手机里装着几乎可以说是一个世界的信息。从心理学的角度上来看，我们每个人都具有一种叫“好奇心”的内在机制。这种好奇心会促使我们去翻阅和认知更多的信息，不断填补某些人事物在我们脑海里的空白属性。

但是，许多时候，我们会发现，这种状态持续久了，到最后有很多人翻来翻去地都是那些事物，比如朋友圈。我们会经常有事没事地刷新朋友圈，似乎这种行为对于我们来说，并没有费我们多少能量。久而久之，慢慢变成一种“不刷一刷，我心里总有什么疙瘩，可能会错过什么信息”的强迫感。是的，这是一种强迫症的表现。所谓的强迫症，其实是焦虑障碍的一种类型，这种状态如若不注意，要是严重了，就会影响到生活了。

所以，对于这种状态，当事人应该明白是一种不良习惯，要及时去改正。至少在生活日常的作息上有所调整。倘若还是一个朝九晚五的上班族，白天忙碌，晚上还熬夜，早上还早起，可想而知对于自身的身体机能都会有影响。除此之外，还可能衍生出其他的心理问题，比如强迫症。

总而言之，意识到问题，调整与改变至关重要。也别忘了做一个低头族，可能会让你失去身旁不少美好的节点。祝好！

以上内容为每日谈心的编辑郑燕云原创，图片来源网络。转载请联系。每日谈心是最有趣最有料的心理学媒体，欢迎关注。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是典型的手机综合症，由于长时间玩手机，已养成了习惯，如果不玩手机就好像缺了什么东西一样，没事就拿出来看一下。现在的年轻人大都是这样的，容易荒废学业，不思进取，把时间都用在手机上了。干什么事情都不专心。